焦らずやりますー。

またまたひろぽんに病院に連れて行ってもらいました。今日はほんのちょっとしか間違えずに辿り着けました。😁

今日の理学療法士さんは感じのいい若い女性の方。すご〜く一生懸命治療や指導をして下さいました。☺️

やっぱり自分でのリハビリは少しハードすぎたようでした。多少痛くてもたくさんやったら早く治るような気がしちゃって。😅ちゃんと教えてもらったからもう大丈夫です。😊焦らず毎日やります。また今週行くことにしました。

少し遅くなったので夕食の買い物どうしようと思っていたら礼ちゃん😎から「鶏肉だけなら俺が買ってこようか」とLINEが。えらいわー。😂

帰ってから急いで料理しました。

夕食です。

白茄子を素揚げして出汁で割ったポン酢をかけたもの、紅い大根を千切りにしてオレンジジュースを入れたドレッシングで（胡桃の代わりに炒りごま）、もずく酢とキムチ、昨日の生湯葉のはんぺん海老巻きと東寺湯葉を一緒に煮たもの、グラマーなオクラ（これでも四つ割り）も添えました。鶏もも肉のレモンとディジョンマスタードのクリームソース。ちょっぴりコーンご飯とたっぷりケールを添えました。プチトマトも。

夕食後は映画鑑賞。ジェイソン・ステイサム主演のアクション映画です。養蜂家モーレツに強い。スカッとするわぁ。🥰

明日はクリッキー登場。スカッとしたいー。😆