頑張ったー。我ながらよー頑張ったーー。ううう。😂 新しいアルバムの全部の曲が揃いました。 今日礼ちゃんに😎ベース弾いてもらいました。 歌の整理をしてからだったので無理かなと思っていたのですが、相変わらず個性的でかっこいいベースです。👍あとはスタジオで弾く曲を残すのみ。 明日ちょっとエディットしてからラフミックスしてみんなに送ります。 これで少し眠れるようになるかも。寝つきはいいんだけどすぐ起きちゃうのよね。😅 そんなこんなで少し遅くなりましたが 夕食です。相変わらず残り物中心。 もずくとキムチ、キャベツの簡単コールスロー、栃尾の油揚げ、ギーとヒングーと屁塩が大活躍のサモサ、冷やし中華。😋 今朝も早起きだったので眠くてシリーズはお休み。😊 また明日ね。🤗

今日は最後に作った曲を歌いました。 とは言っても始めの方に作った曲はリハーサル用のマイクでとりあえず歌ったものなのでこれから改めて何曲か歌わないといけないんだけど。😅でも、全部の曲ができて嬉しいです。🥲 基本的なアレンジが終わって「さー歌おう！」と思った時に礼ちゃん😎から「エンディングつけたらどうかな」と提案されたのでまたもや椅子に座ってエンジニア亜美タイム。🤓 アイデアを出してくれたりマイクセッティングを手伝ってくれた礼ちゃんが😎その流れで歌入れにも付き合ってくれました。イエ〜イ！👍 試行錯誤していろんなフレーズをトライしているので明日は整理してエディットします。 いい感じになりそう。😊 譜面も書けたら礼ちゃんにベース弾いてもらお。明日は無理でも明後日には。 19日にはミーティングなのでそれまでにみんなにも聴いといてもらえるし。💕 これからまだまだアレンジやレコーディング作業は続くけど、喜びが大きいから頑張れます。😍 ドジャース観戦しながら木の芽の整理をして第二弾「木の芽ーゼソース」作りました。😋 夕食です。もずくと白いきゅ

今朝は6時に起きたのでサッカー（オランダ戦）を後半から観ることができました。⚽️ 実はサッカーはあまり詳しくないんだけどワールドカップだしね。😊 礼ちゃん😎はいつものように寝てました。😆 リードされては追いつき、リードされては追いつき。ハラハラの展開でした。解説の本田圭佑さんの「雑い」も聞けたし。😁 格上のオランダと引き分け。勝ち点取れて良かったけど久保建英選手の負傷は痛い。😓軽症だといいなぁ。本当にスポーツは怪我との戦いですね。 新しいアルバム制作も佳境です。すごく集中しているので他のことはポカばかりです。😅 ここを超えるまでは変な失敗しても眠くても仕方ないと思わないと。 なのに「鯵の棒鮨」を作ってしまいました。私の脳はどうなってるんだろ。 夕食です。 栃尾の油揚げとほうれん草（先日の鶏胸肉の皮とネギでとったスープの餡をかけました）、ゴーヤの残りは豚ひき肉と椎茸と玉ねぎを詰めて揚げ焼きに、一昨日魚屋さんから勧められて買った「丸鯵」、まずは半身を刺身でいただいて、あとの半身は冷凍しておいて今日〆ました。断面見て見て。太ってるでしょ。���

今朝は5時ぴったりに起きました。 午前0時にベッドに入ったからもう少し寝ていたかったな。😓 それでも最近は少しずつ就寝時間が長くなっています。6時間以上が当たり前。7時間くらい眠れる日もあります。肩の夜間痛で4時間くらいしか眠れなかった日々に比べれば夢のよう。😊本当は礼ちゃんくらい（9時間以上）寝たいけど。😆 肩の痛みは随分減ったのですが、今は考えることが多すぎて気分転換の下手な私は二度寝がうまくできないことが多いのです。😅 でも、今朝はびっくりするくらい寝覚めが良かったのでいいことにしときます。😊ドジャース戦も観られたしね。 頭をクリアにしたり声のこともあるので明日はもう少し眠りたい。いや、眠る。絶対に寝る。 新しい曲（最後の曲）はぐんぐん成長しています。🥰 今回の新しいアルバムの曲たちはほとんど詞曲同時進行で歌いながら作りました。💗 発売日やマスタリングのリミット日も決まりました。誰に何を演奏してもらいたいかを今日礼ちゃんと😎考えました。 レコーディングが楽しみ。💕アレンジ頑張らないと。 夕食です。 鰯の刺身、もずく入り発酵

外ご飯も好きなんだけど基本的にはうちご飯が好きなので「今日は何にしようかな」と考えるのも嫌いではありません。礼ちゃん😎が朝からすごい勢いで訊いてくるっていうのもありますけど。😅 今日は是ちゃん（是永巧一🎸）のXでマトンビリアニを食べたというのを見て「ラムのビリアニ」を作ることにしました。😊 本格的に炊き込みで作るんじゃなくて冷凍してあったバスマティライスを使ったもの。 それでもスパイスや塩は頑張ったよ。ちゃんとギーで炒めたし、久しぶりのヒングー（悪魔の糞）や屁塩（パキスタンのベイチ）も使ったし。あ、屁塩って呼ぶのは小原家だけです。😁唐辛子も何種類か解凍して使ってみました。 うんま〜い！😍是ちゃんありがとねー。💗 ということで夕食から。 丸鯵のエスニックカルパッチョ、赤酢もずくとキムチ、絹生揚げサラダ、ラムビリアニ！バスマティライスは少なめ。う〜ん我ながらどうかしてる。😆 夕食後はシリーズ「レジデント・エイリアン〜宇宙からの訪問者」鑑賞。あと3エピソード。 新しい曲、Bメロを加えて構成も少し変えました。 デモ完成までもうすぐだっ！���

今朝「X」にも投稿したんだけど、昨夜四股を踏んでいたら（最近小原家でブームなのです🤣）ストレッチが不十分だったせいで股関節が痛くなってしまいました。😆 「こんな時間に四股を踏む練習をし始めた小原礼」とツイートした時に（5月25日）あっこちゃん（矢野顕子さん）が自分も四股を踏んでる、琴栄峰みたいな、と返信してくれたことを思い出して、真似して足をピンと伸ばしてやってみたら案外上手にできたので礼ちゃんに😎「見て見て」と調子に乗って得意げに見せていたからなぁ。あほや。😢 朝になってもまだ痛みが残っていたので朝の四股はやめときました。 ご心配おかけしましたが今は治っています。でも念のため今夜の「四股」も休んどきますね。 「四股」のお手本映像観てちゃんとストレッチしてゆるゆる再開します。🥰 今日は喉の病院でした。 風邪が続いていたこともあって時折金属的な「ぴっ」という声が出ることを話すと左の声帯が少し硬くなっていて動きが滑らかでないことが原因かもしれないとのことで、その対処も考えて頂きました。手術して以来わたしの声帯は「年の差婚」だから。😅...

今日は朝からミスで運命が大きく変わる瞬間を観てしまいました。 大谷翔平選手が二刀流で出場したドジャース戦とNBA決勝第4戦のニックススパーズ戦。 誤審は仕方ないとしても、あれがあーだったら、あそこであんなことをしなかったら、していたなら....。😱 ふぅ。😩 ミスを犯した当人は悔しくて眠れないかも。😓 だから面白いとも言えるのでスポーツ観戦はやめられません。 新曲の卵、孵化しました。実はもう1曲全く違うタイプの曲のプランも浮かんでいたのですが、リラックスした感じの曲の方を膨らませることにしました。 新アルバムラストの曲、いい子に育て〜。😍 音作業のあと散歩しました。6,358歩。久しぶりにお寿司屋さんに行こうということになったのでその分歩こうと思って。😁無理かぁー。 銀座寿司幸で修行した大将がやっている店が近所にあると知って行って来ました。銀座寿司幸本店の大将杉山マモ様は仲良しなのです。いつもライブにも来て下さっています。😊 お料理です。写真は礼ちゃん。😎 食べるのに夢中でトロのお寿司だけ撮り忘れました。😎赤身は隣のわたしのを撮り

まずは昨日の「杏奈ちゃんおかえりご飯」の写真から。 杏奈ちゃんに「なに食べたい？」と聞いたら賞味期限の迫っているもの、という答えだったので残り物も合わせてちょっとだけ買い物して楽しい献立にしました。 お料理の内容はメニューで想像してね。😊 シンプルな茶碗蒸しに雲丹餡かけたもの、美味しかったー。😋いろんなコブサラダを作るんだけど今回はスパイシーなコブサラダ。メキシカンとかギリシャっぽい感じ。 生ハムキットは杏奈ちゃんからもらったもの。たっぷりあってなかなか終わらない。😁多分賞味期限超えても大丈夫だと思う。生ハムだし、毎回真空パックしてるし。締めは礼ちゃんの石川土産の「田村うどん 麻婆味」。 ストレス溜めずに笑って美味しいもの食べるのがいいね、と3人で再確認。😊 新曲の卵ができたかも。🥚うまく育ってくれれば近々孵化すると思われます。🤓 今夜は昨日の残り物ともずく入り発酵三兄弟とサヨリの刺身とゴーヤチャンプル。 夕食後は「国宝」鑑賞。大きなスクリーンで観たかったんだけどどうしてもタイミングが合わなくて結局うちで観ることになっちゃいました。謙

今日は半年ぶりに杏奈ちゃんが来ました。 うちのことも「実家」と呼んでいる杏奈ちゃん。いつも「ただいま〜」と言って玄関を入ってきます。わたしたちも「おかえり〜」と応えます。😊 杏奈ちゃんは久しぶりの「実家ご飯」を堪能して帰っていきました。元気出たみたい。☺️ 今日はわたしが撮ったご飯直前写真だけ〜。明日礼ちゃんが😎撮ってくれた料理写真も載せますね。 あと片付けも終わったのでちょっとぼーっとしてお風呂入って休みます。 明日からはまた曲作り。💕

今作っているアルバムの曲は全曲書き下ろしにしようと思っています。 数年前母が亡くなって急に曲が作れなくなってしまって、少しずつその状態からは脱しつつあったのですが、次は声帯の手術。わたしは歌いながら作るのでコントロールできない自分の声との戦いは曲作りにもなかなか厳しいものでした。 今年の春はウイルス性の風邪に連続で罹り（トリプル😱）思うように曲作りが進まなかったのですが、それでもなんとか予定曲数まであと1曲のところまで来ました。嬉しい。🥲 今日制作チームのグループLINEに音源と歌詞を送りました。 評判がすごく良くて安心しました。☺️ 自分らしいと思える曲が生まれています。楽しみに待っていてくださいね。🤗 日々の暮らしの中からヒントを得たものを膨らませて、心に「貯感」したイメージを総動員して、あと1曲頑張ります。🤓 夕食です。「新曲できた」乾杯しました。🥂🍷 京都から届いたきゅうりとセロリとトマトはフムスとマヨネーズを混ぜたもので、雲丹、鰤の刺身はちょっと固かったので礼ちゃん😎のリクエストで急遽ソテーして黒酢醤油ピーナツバターソース

今日はキーボードを弾いたあと新曲の歌をレコーディングしました。 いくつかテイクを録ったのでざっと編集してみました。 うーむ、どうしてもメロディーを変えたいところがある。😓 音楽室で夕食も摂らず（夕方に焼き芋半分食べました😅）右肩が痺れるまで頑張りました。でも明日歌い直さないといけないかも。投げないぞ。負けへん。🤓 なかなかいい曲だと思うので納得できるまで頑張りますー。✊ 礼ちゃん😎は大阪で雨に濡れながら（ステージまで吹き込んできたそうです）ごぶごぶフェス頑張りました。日曜日だったし出演が早かったので21時くらいに帰って来ました。 少し遅くなりましたがそんなこんなで二人で乾杯しましたー。🍻🍷 明日も頑張るよー。🥰

「手に汗握る」という表現がありますが、わたしはスポーツ観戦や大相撲観戦の時、熱が入ると「足の指が攣（つ）る」という現象が時々起こります。😓選手や関取と一緒にやっているような気持ちになってしまうのです。 今日もドジャース戦を観ていて「いてててて😫」となりました。1塁手のフリーマンがベースに足を伸ばしてボールをキャッチした時。😅 そんな人、ほかにもいるかな。 佐々木郎希選手、勝ち投手にはなれなかったけど素晴らしいピッチングでした。😍 明日は山本由伸選手が快投を見せてくれることでしょう。また攣（つ）るかな？😆 今日の音仕事もいい感じに進みました。💕 天気が良かったので礼ちゃん😎と散歩しました。6,745歩。気持ち良かったですー。😊 夕食です。今夜は休肝日。「木の芽祭り」は続く。🥳 蛸と海老と野菜いろいろとゆで卵の「コブサラダ」、もずく入り発酵三兄弟。礼ちゃん😎が魚屋さんで「買っていい？」と言って買った鱒子の筋子と生の穴子。穴子は実山椒煮にして筋子と一緒にお寿司にしたり白ご飯に乗せたりしました。😋 夕食後はシリーズ「レジデント・エイ

毎年京都からたくさん送って下さる木の芽で今年も「ジェノベーゼ」ならぬ「キノメーゼ」作りました。😄 ジェノベーゼのバジルを木の芽に代えて作る「木の芽ーゼ」。もしかしたら世界中でうちだけかも知れん。😋 処理した木の芽と実はこんなふうにして冷凍してあるのでいつでも木の芽料理が作れるのです。ふっふっふっ。😘 今日はいつもの音仕事に加えて豪ちゃん（屋敷豪太さん🥁）から送ってもらったドラムの音源アプリをダウンロードしました。ちょっと難しそうだったのでクリッキーに教えてもらおうと思って電話したら来ていろいろやってくれました。😅いつもすんません。 ちょっとした疑問点などあったので礼ちゃん😎のLINEで豪ちゃんとやりとりしました。 まだ完成形ではないみたいだけどすごくいいものになりそう。豪ちゃん頑張ってね。💗 夕食です。 蛸、エスニック焼き茄子とアボカドと香菜とフムス、サラダ、鯛のグリル焼き、木の芽ーゼパスタ（リングイネ）。美味しいっ！😋 夕食後はシリーズ「レジデント・エイリアン〜宇宙からの訪問者」鑑賞。 明日は新曲のアレンジとキーボード入れをする

お待たせしました！「徹子の部屋」情報解禁になりました！😊 尾崎亜美スタッフの方からもお知らせしましたが、こちらにも載せておきますね。 「徹子の部屋」出演は6月18日（木）13:00〜13:30です。 わたしは船をイメージした衣装です。ボタンが窓になっています。豚もいます。😁 番組の途中で演奏したのですが（番組からのリクエストにお応えして）そのあとから礼ちゃん😎もトークに参加しました。楽しんでいただけたら嬉しいです。😊徹子さん鋭いよ。😆 徹子さんの手は優しくてふわふわでした。☺️ 今朝はドジャース観戦しながら木の芽の世話をしました。実と葉っぱを分けて（女の子の方）5秒くらい熱湯にくぐらせて氷水で冷やして水気を取って小分けして冷凍しました。大きな葉っぱは冷蔵。3時間くらいやってたかも。😅まだ半分残っているので（男の子の方）それは後日にします。 それにしても大谷翔平選手はすごいっ！😍 そのあとは音仕事。赤ちゃんはすくすく育っています。礼ちゃん😎にも評判いいです。👍 夕食です。 もずく入り発酵三兄弟、鮪のすき身、アボカドサラダ、桜エビの

うちは台風の影響はあまり受けませんでしたが、皆さんのところは大丈夫でしたか？ 大きな被害がありませんように。 今日はずっとできていなかったことに手をつけました。 わたしはようやく冬物を箱に詰めて夏物を出すことができました。😅 礼ちゃん😎はエアコン2台のフィルター掃除。「小さな達成感💗」とご機嫌でした。 「小さな達成感」大事大事。☺️ 新曲の赤ちゃん、少しずつ育って来ました。歌詞はほぼできました。メロディーもあと一歩のところまで来ました。 でも、また気が変わるかもしれないし、これからが大事なところです。 明日はイントロに挑戦します。🤓 夕食です。うちでゆっくり〜。☺️ マツカワガレイの刺身、このわたと木の芽入りの出汁巻き卵😋、シャルキュトリーの残りのパテと野菜、白イカ（ヒイカ）のエスニック炒め（ハラペーニョ🌶️辛旨っ）、先日の豆腐入りハンバーグ。 夕食後はシリーズ「レジデント・エイリアン〜宇宙からの訪問者」鑑賞。 明日は「徹子の部屋」の情報公開解禁日なので楽しみにしててね。😊 でも全部教えちゃうと楽しみが半減しちゃうから出し惜しみしよ

今日は友人の「はるちゃん」のお店に行って来ました。 串の坊銀座店（古くからある方）で開催される毎年恒例のはるちゃんのスペシャル串揚げ。 2週間もの間2部制で行われるイベントなのですが、わたしたちは「徹子の部屋」収録の次の日ということで今日の17時からの部を予約していたのでした。😊 今年は中華の鉄人脇屋友詞シェフとのコラボ串揚げもあって楽しかったです。😋 脇屋さんとは誕生日が近いので年に一度LINE交換をしています。☺️ はるちゃんの息子くんは大学卒業後ロンドンで外交官をしていたのですが、はるちゃんの後を継ぐべく日本に帰って来たのでした。 25周年コンサートの時に「パーシモンホール」で客席通路を花束を抱えてステージまでやってきた4歳の頃の彼を知っているので少し貫禄のついた息子くんの姿に感慨深いものがありました。🥲 全部ではありませんがお料理写真を載せますね。🤓 やっぱりお腹パンパンになりました。😅 絶対巨大化してる。😆 帰宅してからシリーズ「レジデント・エイリアン〜宇宙からの訪問者」鑑賞。えらいこっちゃーになって来ました。...

「収録した」ことと写真は載せてもいいということなのでご報告させていただきます。 今日は「徹子の部屋」収録でした。😍 28年ぶりの徹子さん、お元気そうで嬉しかったですー。🥲 内容や収録日は情報公開できるまであと数日お待ちくださいませ。😊 前回はわたしだけでしたが今回は礼ちゃん😎も登場します。乞うご期待！ 帰宅してすぐに近所の魚屋さんとシャルキュトリーのお店でなんやかや買ってうちにあるものでチャチャっと作って乾杯。🥂 達成感〜！💕だって頑張ったし。☺️ エスカルゴのシューが帽子みたいだったので「ジャミロクワイ」ごっこしました。 あほや〜。😆 夕食後はシリーズ「「レジデント・エイリアン〜宇宙からの訪問者」鑑賞。 明日からまた新曲を育てます。💗

明日はテレビ収録です。楽しみ〜。💕でもちょっと緊張。☺️ 出発が早い上に出かける前に発声練習をしたいので早寝しないと。🤓 というわけで急ぎますー。 とか言って取り留めのない話を書くわたし。😁 普通のマニキュア液やカルジェルやシールをUVライト使って頑張って塗ったのにそのあとすぐにリハーサルしたのが悪かったのか😓お料理がいけなかったのか😥気づいたら変になっているところを発見したので😱リムーバーで爪3枚ばかり拭い取って夕食後に塗り直しました。😆 急いで塗ったからなんとなく上手くいってない気もする。また朝チェックして補修しようっと😅。 夕食です。今日はもちろん休肝。 太刀魚の刺身、もずく入り発酵三兄弟、サラダ、鰻の実山椒煮丼（写真は礼ちゃん😎のです。わたしの約1.5倍）、お吸い物、パイナップル。少なかったかなぁ。お腹空いてきた。😅 夕食後はシリーズ「「レジデント・エイリアン〜宇宙からの訪問者」鑑賞。 今日はこの辺で〜。🥰

今日はドジャースを途中まで観戦して（大谷さんのホームランは観たよ🥰）音楽室で音仕事。新曲を育ててたのと明後日のためのひとり練習。🤓 午後からヘアサロンでカラーリングとヘッドスパとカット。リラックスしました。😊 帰ってから礼ちゃん😎と買い物に行って明後日のテレビ用のリハーサルをちょこっとしてから夕食の準備。バタバタと充実。😅 夕食です。簡単ご飯。 鹿児島の尾長鯛の刺身（木の芽を添えました）、きゅうりとツナ、もずく入り発酵三兄弟、豆腐入りハンバーグ（合挽肉にさらに鶏ひき肉を合わせました）😋、キャベツとトマト。右下の写真は礼ちゃん用😎の赤いウインナーソーセージランチ。😁 夕食後は新しいシリーズ「レジデント・エイリアン〜宇宙からの訪問者」（SFコメディー）鑑賞。1エピソードだけ観たんだけどなんだか面白そうです。😊 明日は練習したりマニキュア塗ったりします。🤓

今日は新曲の赤ちゃんできました。まだ一人で立ったり歩いたりはできないけど可愛い顔で笑ってるのでなんとか育てたいと思っています。💗 本格的に取り掛かれるのは数日後のテレビ収録が終わってから。ベイビーちゃん、それまで待っててね。🤗 今日は久しぶりに歩きました。6,448歩。日向と日陰の温度差がすごい。😆日陰は風も涼しくて気持ちよかったですー。💕 夕食です。サラダ撮り忘れた！😱綺麗だったのにな。😢 筋子を出汁で漬け直したもの、ホタルイカの木の芽味噌和え、グリーンアスパラのビシソワーズ（アスパラはピーラーで剥いた皮も一緒に茹でると美味しい😋）、残っていた野菜とソーセージとベーコンを炒めたもの、先日の黒酢酢豚の餡が余っていたので赤ワインと混ぜて鶏もも肉をコック・オーヴァン風にしてみました。複雑で美味しかったです。😍ソースが勿体無かったので一枚だけ残っていた玄米パンを解凍しました。🤓 明日はヘアサロン。カラーリングとヘッドスパ。少しカットもしてもらおうかな。☺️