侍ジャパンの選手、監督、全ての関係者の皆さん、お疲れ様でした。そしてありがとうございました。💗どうか鈴木誠也選手の膝が大事ありませんように。🙏 ベネズエラも国情が不安定な中、全力を出しました。強かった。敗退は悔しいけれど素晴らしい試合だったと思います。😊ベネズエラ応援しちゃおうかな。😄 自分たちの時間を割いてWBCに参加された選手の方たちに改めて感謝です。🥲これからそれぞれのチームに戻られると思いますが、元気に活躍されるように願っています。 大相撲なんとなくもやもや。大の里は「左肩関節亜脱臼」で休場したし、応援している関取たちの調子がイマイチ。😥頑張ってほしいなぁ。 嬉しいこともありました。WBCより少し早く始まったレイカーズ戦。WBCを観ながらスコアだけチェックしてました。今シーズン全然勝てないナゲッツに延長の末勝ちました。😍💕 音仕事は微調整をして最終チェックをしてデータを送ることができました。🤓 ほっとしたけど疲れがずいぶん溜まっているみたいだったし今日は昼風呂に入ってうだうだしていました。🫠 夕食です。右肩が痛いので高

なんとしても今日中に終わらせたいと思って、頑張ってしまいました。 一応今日は休み休みやると決めていたので途中で食事や買い物を挟んだりしたのですが、やっぱり2時間以上ぶっ続けにやると腕が「ぎぃぃぃぃ」と鳴り出しそうなくらい痛みます。😓礼ちゃんストップ😎🈲ないしなぁ。😅 それでも夕食までにほぼ終了しました。ノイズや歪みを発見してもいろんなトラックが一緒くたに固まっているので大変だったです。😞でも、我ながらよー頑張った！🥲今日はもう音楽用のコンピューターつけないぞ。🤓 明日最終確認をしてからファイルを送ります。🥰 神戸の礼ちゃん😎からも嬉しい連絡が入りました。民生くんはいつもどおりパワフルに歌ったって。🥹ファンの人たちもきっとすごく嬉しいだろうなぁ。☺️明日は広島凱旋！バック・トゥ・バック！盛り上がってね〜！🤗 ハート型のレモンが可愛い朝の紅茶（ファンの方からいただきました💗）と夕食です。 そのまんまフルーツトマト、もずく入り発酵三兄弟、昨日のつぶ貝の残りをお吸い物に、手羽中とケールとマッシュルーム。 スケジュールがダダダだっと

今日から礼ちゃんは😎民生くんのツアー。体調不良でしばらくお休みしていた民生くんでしたが、めでたくMTRY再始動。本当に良かったです。🥲 今日は前乗りだけなのでチカラめしは要らないかなと言っていた礼ちゃんでしたがポタージュだけ作りました。😊 比較写真。😁 新じゃがいもの塩麹ポタージュと礼ちゃんが買ってきたコーンビーフのサンドイッチ。左側が礼ちゃんの😎で右がわたしの🤓。 礼ちゃんの出発が遅かったので一緒にレイカーズ観戦できました。相手チームはブルズ。途中出場した河村勇輝選手がいきなりの3ポイントシュート！敵なんだけど盛り上がったー！😍レイカーズの八村塁選手も頑張ったよー。💕これってすごいことだよね。😃 礼ちゃんが出発してからずっと音仕事。🤓慌てて買い物に行きました。😆 夕食です。チルドルームに入れていたものが一部凍っていたみたいでもずくはカチカチでした。🥶ドライアイスを2個も入れていたからかも。😆ちなみににんにくは半透明でした。😅 アイスもずく😄としらすとキムチ、つぶ貝、ブロッコリーとトマト、ヒレ肉と榎茸。炭水化物がなか

マンションの分電盤交換工事のため今日は朝9時から夕方の5時まで停電、断水ということだったので（結局14時くらいに工事は終わったんだけど😆）冷蔵庫の食材を守るために昨日の夜からAmazonでドライアイスを買っておいて朝からバタバタ。今日は礼ちゃんも😎珍しく7時半には起きました。😄 水をバケツややかんやボールに汲み、コンセントを抜けるだけ抜いてブレイカーをオフりました。 お昼にはお蕎麦屋さんでランチ。それまでの時間がもったいないので礼ちゃんは掃除、わたしは植木鉢づくりをしていました。音仕事は無理なので。 大昔に住んでいたマンションで観葉植物を入れていた素焼きの鉢の底に穴を開けてネットを敷いて小石を入れて土を入れて腐葉土も入れてさらに土を入れて完成。🥰 慎重にきりで穴を開けてドリルでさらに穴を大きくしてノミとトンカチでさらに大きくしました。割れなくてよかったー。 努力の結果はこれだー。 今までハーブを植えていた木製のプランターが壊れたのでどうしようかなぁと思っていたのですが、ベランダにずっと放置していた鉢が生まれ返って嬉しい。🥲...

東日本大震災から15年。決して忘れてはいけない日が今年もやって来ました。 辛い経験をされた皆様に少しでも追悼の気持ちをと思って今年も礼ちゃんと一緒に14時46分に黙祷を捧げました。 日常を突如根こそぎ奪われるというのは想像を絶する恐怖です。悲しみが心から消えることはないかも知れません。震災が起こるたびに思うことですが、せめて復興支援が迅速で的確なものでありますように。 3月11日は被災された方々に心を寄せると共に自分たちの幸せに感謝する日でもあります。 そしてこのように悲しいことを繰り返さないためにできることを考える日でもあると思っています。 今日も音仕事。レイカーズ戦が始まる前と終わってから頑張りました。作業を快適にするべくいろんなものを変えたおかげで今までより楽な体制で作業ができるようになってきました。🤓 例のややこしいデータ😁の複雑な糸がようやくほぐれたのであともう少しのところまで来ました。あと数日で終わるかな。 実は朝から右肩の痛みに加えて寝違えのせいで左肩が痛い。一体どっちを向けば良いのだ。😓 そんな時には笑顔になれるものを見よう

昨日ブログに自分のことを「最近居眠り人間です」って書いたんだけど「○○人間」というと皆さんは何を思い浮かべますか？「透明人間」とか？ ふと頭に浮かんだのは「ゴム人間」。💡ほっぺたを引っ張るとビューンと伸びる人がいたんだよねぇ。女性よりも男性の方が伸びるらしい。皮下脂肪のつき方の違いなのかな。 「真面目人間」は言うけど「不真面目人間」とは言わない気がする。🧐「ダメ人間」は言われたくないなぁ。😅 そう言えば「はじめ人間ゴン」ってあったよね。😄 すいません。取り止めのないことを。😆 今日もせっせと音仕事。少し進みました。😊 夕食です。ついに自然薯を完食しました！西くん（西慎嗣🎸）ありがとう！💗 鮪の刺身、モズク入り発酵三兄弟、きゅうりの即席塩麹漬け、えのきだけのカリカリ揚げ、自然薯と卵とキャベツとネギベースの牡蠣のふわふわお好み焼きはポン酢で、豚肉と桜海老のふわふわお好み焼きはソースで。お皿は使い回し。😊 夕食後はWBC観戦。チェコの選手は野球以外にも仕事を持っている人たちが多くてなんだか応援してしまう。☺️もちろんJAPANを応援し

ややこしい音作業、ものすごく大変だなぁと思いつつもコツコツやっています。グレずに。😁 うっすらと光明が見えてきました。よしっ！😊 傷めている肩の負担を少なくするために作業テーブルやキーボードなどを変えたので少しずつ快適になって来ている気がします。クリッキーありがとう。いろいろ考えてくれて。💗 でもまだ痛い。😓長時間はつらいので右手の置き場所とかもう少し考えてみます。😅 買い物のついでにちょっとだけ歩きました。ほんのちょっぴりね。4,045歩。 夕食です。ルッコラの花は今しか楽しめないのでいろんなものに乗せました。😊 ホタルイカの辛子酢味噌、塩アボカド豆腐、自然薯（あと少しあります😋）と卵と納豆、牡蠣フライ、ちょっと残しの豚肉とラムのカツ。キャベツとミニトマトと頂き物の日向夏。 夕食後はレイカーズ観戦。居眠りしつつ。😪 最近居眠り人間です。昼寝は何故かできないんだよね。できたら良いのにな。

今日はぐにゃぐにゃだったんだけど頑張って働きました。えらい。わたし、えらい〜。😭 自分で褒めときます。😅 ここしばらくのハードスケジュールを乗り切ったので体調を整えてじっくり新しい曲に取り掛かれると思っていたのに、なんと先日届いたデータに不備があってが〜ん！😱バラバラのトラックに入っているはずのものが一緒くたになっていたり必要なものがなかったりで（伝達ミスもあったみたい😓）それをなんとかするために頑張っているのでした。詳しくは書けませんが絶対になんとかするっ！😤 まぁ、いろんなことが起こります。ほとんど嬉しいことだけどね。☺️たまには試練もやってくるけれど助けてくれる人もいるし。😊 今朝は母のために2月に頂いたお花を生け直しました。元気な花だけ選んで小さい花瓶に小分けして。大好きな作業。💗 自分をリフレッシュさせたり幸せな気持ちにできることをいくつか持っているのって大切だな。🤓 夕食です。 イトヨリの刺身、モズク入り発酵三兄弟、細切りにした鴨（煮物）とネギのピリ辛あえ（上に乗っているのはルッコラの花）、アボカドサラダ、牛肉の味噌漬

昨日は初の尼崎！南佳孝さんと杉山清貴さんとのジョイントコンサートはすごく盛り上がりました〜。🥰立派なホールでお客様も温かくてノリも素晴らしくて感激。🥲 「尾崎」と「尼崎」が似てるので（字が）昨日はちょいちょい「尼崎亜美」になったりしました。😁 ソロコーナーも南佳孝さんとのコラボもアンコール（3曲）のコラボ曲も楽しかった〜。🥳 皆様ありがとうございました。またいつか行きたいなぁ。☺️ 写真です。 終演後の集合写真とコラボしているわたしたちとダンディー南（勝手に名付けました😄）、ブルースカイ杉山（名付けたのですが打ち上げの時に声帯がプルプルだと言われたという話を杉山くんから聞いてプルプル杉山と迷ってます😉）も一緒のアンコール写真。 おまけです。 舞台袖で吸入しているとこ、ソロコーナーで礼ちゃん😎とふたりで演奏しているとこ、下はレアなリハーサル写真。 帰り着いてレイカーズ戦の途中から観戦。勝ったので疲れていたんだけどちょっとだけ歩くことにしました。駅構内も歩いたから今日は合計で6,563歩。 今日は仕事はお休みすることにしました。さすがに

明日は「南佳孝 × 尾崎亜美 × 杉山清貴 Special Live」です！ もしかしたらわたし尼崎でコンサートするの初めてかもしれない。ワクワク。😍 ソロコーナーもコラボも楽しんでいただけるメニューになっておりますので皆様、どうそお楽しみに〜。🤗 疲れも少しずつ取れてきました。明日は元気に尼崎に行くぞー。🥰 今日は明日のコラボリハーサルをしたあと音楽室の整理をちょこっと。 そのあと礼ちゃんと明日のリハーサルをちょこっと。 礼ちゃん😎は食いしん坊友達と美味しい和食屋さんへ。 わたしはエネルギーチャージと残り物整理を兼ねてうちでひとりご飯。🤓 もやしとクレソン、白菜と鶏ささみの煮物、もずくと生姜とキムチのスープ、きゅうりの塩麹漬け。炭水化物なし。 食事のあと猛烈に仕事をしてしまいました。どうかしてる。😅 まだ旅の準備ができてな〜い。😆今からします。

今日は朝から音楽室の整理をしました。要らないものを処分したり（選別がなかなか大変😅）フックを取り付けたり新しいラックの棚にCDを並べたり。一気にやると疲れるのでちょっとずつやってます。😊 16時少し前にクリッキーがキーボードを担いで来てくれました。意外に力持ち。💪壁に取り付けた吸音パネルを「良い感じですね」と褒めてくれました。実は少しだけズレてるんだけどそれもまた愛おしかったりして。☺️ 今回のキーボードは問題なし。作業も滞りなく終わりました。👍 明日は6日の尼崎のコラボ練習をします。初めて歌う曲もあるのです。🤓 参加してくださる皆様、楽しんでね〜。🥰 夕食です。巨大化した時はラム。😁巨大化の原因はたぶん一昨日の収録後の飲食。😓 生の本鮪の刺身（わたしの好みは赤身、礼ちゃんは😎中トロや大トロ）、きゅうりと皮の赤い大根とミントをヨーグルトと塩麹で和えたもの、自然薯と卵と納豆のふわふわ焼き、ラムと野菜のカレー炒め。明日には疲れとむくみが取れていますように！🙏 夕食後はシリーズ「リンカーン弁護士」鑑賞。新シリーズがはじまったのですが

昨日はNHK BSの収録。生ピアノで「天使のウィンク」を演奏するのはすごくレアなことなのでかなり緊張したのですが思いっきりガンガン弾きました。🥰 帰ってからサラダとともに礼ちゃん😎とお疲れ様乾杯。ふぅ。🥂 やっぱりテレビはいろいろと妙なところが緊張します。肩バリバリ。😅 まずは昨日の写真から。今回は「白亜美」。 今日は南佳孝さん、杉山清貴さんと尼崎でのジョイントコンサートのリハーサルでした。🤓ソロコーナーのリハーサルがなかったので礼ちゃん😎は家で違う音仕事をしてました。 わたしたちって働き者〜！😆 写真は小さな雛飾りと今日のリハーサルスタジオ。鉄人28号と後片付け中のベースの岡沢章さんとわたしのコンサートでもお馴染みの住友紀人さん。 夕食です。ちょっぴりひな祭りメニュー。☺️ 蛤のお吸い物、もずくと自然薯入り発酵三兄弟、鯛の胡麻和え、サラダ、服部幸雄先生のカタログギフトから今日は鴨のロース煮、菜の花とベーコンのピリ辛パスタ。😋 明日は新しいキーボードを持ってクリッキーが来てくれます。🤓

仲良しのめるもちゃん（振り付けの先生）から嬉しいプレゼントが届きました。💗 うちご飯では日頃から発酵食品をたくさん摂ることを心がけているのですが、新たな発酵食品「塩麹トリオ」（添加物不使用）が仲間入り〜。いろいろ作るで〜。😊 早速使ってみました。🤓 夕食です。お酒に合いそうなメニューだけど今日は休肝日。明日歌うからね。😉 ほやポン酢、もずく入り発酵三兄弟、手作りあん肝の第三弾はお粉をまぶしてバターで焼いてバルサミコビネガーと共に、サラダ、鶏もも肉の野菜だく春雨入り塩麹中華スープ。今日は中華風の塩麹を使ってみました。五香粉少々。美味しい〜。😋礼ちゃん😎も絶賛。 夕食後はシリーズ「ナイト・エージェント」鑑賞。今日完結したのでスッキリ。 音楽室の吸音パネルも貼ったし、背の高いラックも設置したし、レイカーズも快勝したし、マニキュアも塗ったし、明日は元気に歌ってきます！🥰

今日は礼ちゃん😎はレコーディング。内容はまだ非公開です。 私は音楽室。問題のあった新しいキーボードはクリッキーが持ち帰ったので今まで使っていたキーボードで発声やリハーサルをしました。🤓ちょっと疲れ気味なので調子を見ながら。 明後日がNHK BSの番組収録（公開）なので明日はもろもろ準備をします。もちろんリハーサルも。 夕方届いたラックの組み立てに時間がかかったので買い物は大急ぎで。礼ちゃんは外食にする？と言ってくれたんだけどやっぱり簡単なうちご飯にしました。😅 夕食です。 蓮子鯛の刺身、もずくと自然薯とキムチ、手作りあん肝、豆腐のじゅ、豚肉と白菜とその他いろいろ残っていた野菜のオイスター炒め。 夕食後はシリーズ鑑賞。「ナイト・エージェント」。今日で4日目。8エピソードまで観ました。😊 簡単な吸音パネルも夕食後に届いたので明日はまずそれを礼ちゃん😎と固定してから（虫ピンで止めるタイプ）組み立てたラックを置いてスピーカーなどを戻してからリハーサルです。🤓頑張りますっ！ マニキュアどんなのにしようかなぁ。☺️

今朝はいつもの病院でお薬をもらってきました。ついでに少し歩いたので4,205歩。 昨日頑張ったから音楽室すっきりした〜。💕さて、新しい気持ちでリハーサルするぞ〜！と礼ちゃん😎とリハーサルを始めたところ、なんと新しいキーボードに不具合を発見。が〜ん！😱なんか不思議な症状だし。😓 14時から衣装チームが集結して3月2日のNHK BSの番組用と尼崎のとを決めることになっていたんだけど、とりあえず早い方がいいのでクリッキーに来てもらうことになりました。 リビングで衣装を選んでいる間に音楽室でクリッキーがいろいろトライしてくれたのですが駄目で（何度か衣装のまま音楽室を覗きに行きました🤣） 取り替えてもらうか納期が遅くなりそうなら違うものを購入するかのどちらかになりました。しゅん。😢 まーいろいろあります。😅 アクシデントに負けず頑張らにゃー。🤓 夕食です。またサラダ撮り忘れたー。綺麗なサラダだったのにな。 昨日作っておいたあん肝、ビンチョウマグロ、もずく入り発酵三兄弟、クレソンとフルーツトマトとマッシュルームとキクラゲのサラダ、フィレ（わた

昨日は文京区シビックホールで「その時、歌は流れた〜時代を彩った昭和名曲」というコンサート（BS日テレの番組収録）に出演していました。🤓共演者は仲良しのイルカちゃん、紙風船のおふたり、その他レギュラー陣の方々。司会は太川陽介さんと吉川美代子さん。 1700人のお客様がいらしたのでテレビカメラなどの席を除くと1800人収容の会場はいっぱいでした。ありがとうございます。😊 関係者としていらしていた高嶋弘之さんと40年ぶりくらいにお会いしました。わざわざ楽屋に訪ねてきてくださったのです。嬉しかったなぁ。😂高嶋ちさ子さんのお父様なのでご存じの方もいらっしゃるかも知れませんがすごくお世話になった方なのです。☺️92歳になられたということでしたが、めちゃめちゃ元気でした。🤣 写真です。終了後に撮った女子チーム写真（泰代さんの迫力がすごい😅）、舞台袖のモニターに写っているわたし、スペシャルゲスト一同。礼ちゃん😎もいますー。 帰ってバタバタと荷解きをしてお弁当をお皿に移したりチンしたりして乾杯しました。イルカちゃんが母のためにプレゼントしてくれたクッキ

今日は母暁美の命日でした。 もう7年経ったんだねー、あれからびっくりするくらいいろんなことがあったねー、と写真の母とたくさんおしゃべりしました。 今日も母のためにお花が届きました。ラ・フランスのジュースやドライフルーツも。昨日はお花と紅茶。（飲食物は代わりに頂いときます😋）母は亡くなってから7年経っても人気者です。人が好きで気が強くて可愛らしかったからね。😊 奇しくも今日は姪の引っ越しの日。新生活の始まりを母が応援してくれているような気がします。 上手に置けなかったんだけどプレゼント写真です。皆様、ありがとうございました。💗 今日も音仕事とリハーサル。礼ちゃん😎もちょっとだけ参加してくれました。 夕食です。今日はLive前なので休肝日。自然薯祭りは続いています。😊 メジナの刺身、もずく入り発酵三兄弟、絹生揚げと鶏肉とオクラと生わかめの煮物、自然薯と卵にお粉をちょっぴりだけ入れたお好み焼き。キャベツと九条ネギはたっぷり。1枚目は桜海老、2枚目は豚肉。ふわふわで美味しかった〜。😍 夕食後はマニキュアを塗ってから静かに新しいシリーズ鑑賞。「

今朝、是ちゃん（是永巧一🎸）のXでLUNA SEAの真矢さんが亡くなったことを知りました。突然の訃報にしばらく茫然としてしまいました。 真矢さんとは25周年記念アルバム「Amii-Phonic」にドラマーとして1曲参加してもらいました。そのあとのコンサートにも出演してもらいました。オファーした時「嬉しいです」って言ってくれてわたしもすごく幸せな気持ちになりました。改めて「ありがとう」を言わせてください。 ジャケットが参加者のはめ込み写真になっていて「真矢くん、猫でもいい？」と訊いたら「はい、もちろんです」と言ってくれたのでジャケットの右下にちょこんと猫になった真也くんがいます。 56歳は早すぎます。まだまだパワフルなドラム聴きたかったです。 真矢くんどうか安らかに。 今日は音仕事をギリギリまでやってからヘアサロンへ行きました。コスメトリートメントとカラーリングとヘッドスパをお願いしたので長時間になりました。😅ちょっと疲れたけど髪の毛触るとツルツルしていて嬉しい。😊 夕食です。今夜もシンプル。 もずく入り発酵三兄弟、卸した自然薯と筋子、鮪の刺

最近「音仕事」と「ご飯」のことしか書いてないかも。😅レイカーズも少々。オリンピックのこともちょっとだけ書いたかな。 今日もいつものような一日でした。 新曲の続きと礼ちゃん😎と25日の文京区シビックホールの3曲と3月6日の尼崎のコラボのリハーサルしました。🤓 今日は散歩がてら片道13分のところにあるスーパーに行ったのですが歩数は3,705。あんまり運動になってないな。今度しっかり散歩しないと。 夕食です。今夜も頂き物や残り物でごちそう。💗 礼ちゃん😎絶賛の自然薯と納豆と卵のふわふわ焼き、ピリ辛サラダ、昨日の残りのゴーヤチャンプルー、昨日の超リーズナブルな大ズワイガニのカニ殻で取ったスープでリゾットを作って鯛のソテー（骨はカニ殻スープと合体させました）を乗せたもの。鯛の上にはスライスした頂き物の金柑。貧乏性ならではのお料理〜。😊礼ちゃん、またもや大絶賛でした。😁 デザートはついにあの美しいチョコレートに手をつけました。😆 夕食後はBEATLESのアンソロジーの続きを観ました。 ずっと仕事を詰めてやっているせいか肩がバリバリ。😓...

今日も音仕事。合間にレイカーズ観戦。リードされたりしたり落ち着かない試合でしたが最後には勝ってくれたのでよし。🤓試合の最中にポップコーンを作るのが恒例となってます。今日のはレモングラスやガーリックパウダーやチリペッパーで少しエスニックに。😘 昨日まで迷宮を彷徨っていた曲、何度も何度も歌ってみて形ができてきました。いい感じになりそう。あともう少しっ！😤 夕方まで仕事をしていたら「そろそろ買い物行こう」と礼ちゃん😎から声がかかったのでコンピューターを消して買い物に出かけました。腕も痛くなっていたのでグッドタイミングでした。😊 ダイエットできないのは自制心がないせいだと分かってはいるのですが、今日も美味しくてパクパク食べてしまいました。食いしん坊ですみません。😅 夕食です。品数は少ないでしょ。 ねばねば三兄弟（自然薯と納豆ともずくとオクラ）とキムチ、大ズワイガニ、ゴーヤチャンプルー。😋あーちゃんから貰った沖縄土産のゴーヤはずんぐりむっくりで可愛いかった。😍フーチバー（よもぎ）も貰ったので近いうちに何か作ります。デザートは苺🍓。 夕食後