喉の病院に行って来ました。

今朝「X」にも投稿したんだけど、昨夜四股を踏んでいたら（最近小原家でブームなのです🤣）ストレッチが不十分だったせいで股関節が痛くなってしまいました。😆

「こんな時間に四股を踏む練習をし始めた小原礼」とツイートした時に（5月25日）あっこちゃん（矢野顕子さん）が自分も四股を踏んでる、琴栄峰みたいな、と返信してくれたことを思い出して、真似して足をピンと伸ばしてやってみたら案外上手にできたので礼ちゃんに😎「見て見て」と調子に乗って得意げに見せていたからなぁ。あほや。😢

朝になってもまだ痛みが残っていたので朝の四股はやめときました。

ご心配おかけしましたが今は治っています。でも念のため今夜の「四股」も休んどきますね。

「四股」のお手本映像観てちゃんとストレッチしてゆるゆる再開します。🥰

今日は喉の病院でした。

風邪が続いていたこともあって時折金属的な「ぴっ」という声が出ることを話すと左の声帯が少し硬くなっていて動きが滑らかでないことが原因かもしれないとのことで、その対処も考えて頂きました。手術して以来わたしの声帯は「年の差婚」だから。😅

レコーディングは調子のいい日に歌うようにしているので大丈夫なんだけど、秋からはLiveが続くのでそれまでに問題なく歌えるようになっていたい。🤓

病院から帰って新曲の続き。孵化したばかりの子、ピヨピヨ🐣いい始めました。😊来週には礼ちゃんに😎ベース弾いてもらえるかな。

夕食です。

もずく入り発酵三兄弟、イトヒキアジの刺身、実山椒穴子の煮汁（だけ）の卵焼き、イカとニラと玉ねぎとキクラゲの中華炒め、牛肉と白菜と長ネギの煮物。シンプルだけどめちゃ旨。😋

夕食後はシリーズ「レジデント・エイリアン〜宇宙からの訪問者」鑑賞。

明日ももろもろ張り切って参りますー！🤓

無理はせず。😄