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明日は病院でリハビリ。

今日はハーモニーにトライしました。💕まだリハーサル用のマイクで録っているのでそのうちちゃんといいマイクで😁歌わないといけないんだけど。

ざっとバランスを取って事務所とレコード会社の海部さんに送りました。🤓

まだまだ先は長いけど楽しく創作しています。🥰

明日は病院。明後日はトラブルチェックにクリッキーが来てくれます。今日も作業中に相変わらずコンピューターが立て続けに誤作動を起こしたので。😰

新しいマウスパッドは明日届きます。😊


夕食です。

生湯葉が思ったよりたくさんあったので今日と明日に分けて使うことにしました。今日ははんぺんと海老をフードプロセッサーにかけてベランダ九条ネギも一緒に湯葉で巻いて揚げました。白茄子(見えないけど)は素揚げしてその上にトマトやきゅうりやセロリやキクラゲをサラダ仕立てにしたものをたっぷり乗せました😋。立派なオクラは生で出汁で。👍焼肉用の牛肉はケールと合わせて。脂肪の少ない部位はイタリアンな感じでパルミジアーのチーズをかけました。とうもろこしご飯は平たくしてピザに。残り物の生ハムやバジルやひらひらチーズを乗せました。

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夕食後はシリーズ「BOSCH」鑑賞。刺激的な事件がたくさん起こりました。明日スッキリできるかな。😅


まめにストレッチをしているので少し痛みが出ているのですが😆良くなる前の過渡期ってやつかな。明日病院でいろいろ訊いてきます。☺️

 
 
 

3件のコメント


とおる
とおる
7月28日

今日の献立、私も食べたいです

夏バテ乗り切れそう

お肉と野菜とバランスよく摂らないといけません心がけます😋

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亜美さん、こんばんは。

お楽しみになりながら、音楽室でのお仕事♪をされてるご様子🤗

勝手な想像ですが、そんな亜美さんが頭の中に浮かんできました🙋‍♂️

着々と進んでますね✌️

新しいマウスパッドの絵柄も気になりますが、病院🏥でのリハビリが気になります😅ストレッチされてて、痛み⚡️😵お有りとか⁉️その辺り、明日解明されると良いですね。

湯葉で巻いた揚げモノはビール🍺に合いそう😍白茄子の素揚げサラダも夏の雰囲気でイイですね👍この時期のオクラは美味しいですよね❤️お肉🐂もあって、満腹ですね🤗


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ぷにぷに
ぷにぷに
7月27日

楽しみすぎます😍

幸せ予約やわぁ〜💕

あらま、マウスパッドは選手交代なんですね。

とうもろこしご飯のピザ🍕

美味しそう🤤いや、美味しいに違いない🤤🤤

私といえば、今頃韓ドラにハマりかけています(笑)

「トッケビ」みんなに今頃?!と言われてます😅

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