明日は「昭和のベストヒット・グラフィティー」のリハーサルです。

タイトルを全部書くと『TOKYO MX 開局30周年 古舘伊知郎×友近 presents SHOWA 100th SUPER SONGBOOK SHOW！〜昭和のベストヒット・グラフィティー〜』。ね、ものすごく長いでしょ。😊

10月16日。会場は国際フォーラムA。知らない方も出演されるのですが出演者の中には稲垣潤一さんや佐藤竹善くんや沢田知可子ちゃんなど知り合いもいます。😊

すごいコラボもあります。😁

なんと振り付けのある曲もやります。右肩が痛いので工夫しながらだけど。😅メルモちゃん（偶然振り付けが仲良しのメルモちゃんだったのです💗）よろしくお願いします。痛いことはしないようにと先生から言われてるんで。手加減してね。😘

なにしろ13日には自分のソロコンサートがあるのでわたしは明日のリハーサルしか付き合えないのです。「できることしかできません精神」（そんなのあったっけ？）で頑張ります。

今日から3日間は礼ちゃん😎もわたしも休肝。食事はシンプルなものにします。

近頃痛みのせいで体調管理がちゃんとできていないので毎年恒例の検査の前にすっきりしたいのです。

夕食です。きっぱり3品しかありません。🥳

もずく入り発酵三兄弟、栃尾の油揚げをクルトンがわりにしたサラダ（生ハム入り）、昨日お持ち帰りにしてもらった「松茸の牛丼」。

夕食後はシリーズ「ターミナルリスト」鑑賞。初めて居眠りしないで観ることができました。😂

今日は病院とアレンジとデータ送りとリハーサルと衣装ミーティング。

病院疲れしそうな毎日ですがここを超えればきっと楽になると信じて頑張っております。

病院の帰りに花屋さんに寄りました。明日にでも花の写真載せますね。💕