休肝三日目は「薬膳風中華粥」。

今朝も早起きしてしまったので😅カブスとパドレスの試合を途中から観てから「音を出さない音仕事😆」をしました。

そうこうしている間に礼ちゃんが起きてきたので😎一緒にお茶を頂きました。🍵お茶大好き。☺️

手が痛くなっていたので仕事は中断してドジャース×レッズ戦を熱烈観戦。ひろぽん号が到着したので途中で病院へ。佐々木郎希選手が抑えとして登場した9イニングが観られなかったのは残念でしたが礼ちゃんがLINEで中継してくれました。😁「162.1km出ました」とか「三振❗️」とか「フォークで2者連続三振」とか。「163.2」（球速情報はたぶん全部送ってくれたんじゃないかな）「ショートライナー」「チェンジ❗️」と試合終了までまめに教えてくれたので車中でひろぽんと盛り上がりながら病院へ行くことができました。しかも道も間違えずに。🥰

先日行った病院の先生からリハビリ科に通うのを少し減らしてもいいと言って頂いたので13日と16日のコンサートが終わるまでリハビリはお休みすることにしました。疲れを溜めないことが今は大事だし。🤓

夕食です。休肝三日目です。身体にいい献立を考えました。

赤カマスの刺身、もずく入り発酵三兄弟、舞茸のグリルとベランダのセルバチコ、メインは薬膳風中華粥。鶏肉を切らずに入れて干し椎茸とキクラゲとニンニクと生姜も入れて調味して炊きました。炊き上がりに鶏肉を切ってクコや松の実やネギや香菜を散らしました。ウーシャンフェン（五香粉）の香りがいい感じ〜。💗トッピング用には皮蛋（ピータン）と九条ネギとザーサイと生ハムと生姜を用意しました。礼ちゃんも「美味しい😎」といっぱい食べてくれました。

夕食後は不思議な映画を観ました。「インサイド」というウィレム・デフォーが主役の映画。ほとんど一人芝居なので芸達者な役者さんでないと成立しない作品。アートが面白かったのと哲学的なメッセージを感じられたのとウィレム・デフォーの演技がすごかったので難解ではあったんだけれど楽しむことができました。礼ちゃんも😎わたしも結末がよくわからなかったんだけど。😅評価の分かれる作品なんだろうな。

明日は毎年恒例の健康診断。無事に済みますように。

そのあとは音仕事っ！💪