昨日は「歌えるJPOP黄金のヒットパレード」の公開収録でした。
今年の歌い初め〜！🥰
それなのに朝起き抜けにいきなりぎっくり腰勃発！😱
出発が午後の3時だったので病院でリハビリをしてその後長めのお風呂、湿布、寝っ転がって膝を抱えるストレッチをしてコルセットをして出かけました。😅
リハーサルまでは痛みは出なかったので楽屋にいらしたイルカちゃんと楽しくおしゃべりしていたりしていたのですが、本番の前あたりから再び痛みが....😰なんでなんで？😭
階段の上り下りとかは手を貸して頂いてよちよち移動だったけど演奏は集中してできました。ならばよしっ！😊
オンエアは2番目なのですが、収録は私たちが最後でした。
収録予定時刻を1時間以上過ぎてからのパフォーマンスだったので観覧してらしたお客様は大変だったかも知れないけど気持ちを込めて歌いました。しかもカメラトラブルで1曲目は2回。😁
2月11日のオンエアなのでまた追ってお知らせしますね。💕
昨日の写真です。
イルカちゃんの本番が終わってすぐに撮ったのと帰り際に司会チームの皆さんと撮ったものです。
今日もリハビリ行きました。昨日よりも随分良くなった気がします。☺️
最後に今夜の夕食です。
9日間で私は1日しかお酒を頂いていなかったので今夜はちょっと気合を入れてワインに合う食事を用意しました。😋
鯛の昆布締めサラダ蜜柑シャーベット散らし、小さい聖護院大根のアンチョビオーブン焼き、トマトでさっぱりビーフストロガノフ、ジャスミンライスは焦がしバターで、残っていたモンドールに白ワインとニンニクを入れてオーブンで焼いたもの、トリュフ入りブリーチーズ、冷凍しておいたパン・ド・カンパーニュ。
では、また明日〜🥰