リフレッシュしたいな。

今日は病院に行ってから音楽室でレコーディング。

仮で礼ちゃんがスライドギター（生）にトライしてくれました。😎リハーサル用に使っているマイクで。😄ムードはあったよ。😘

これから新しいことがいろいろ始まるのでちょっぴり心と身体をリセットというかリフレッシュしようかなと思っています。🤓ただ四十肩と頭位めまい症が治らないからエクササイズはまだできないんだよね。残念。😅

夕食です。わたしは軽めにしときました。わたしだけ明日と明後日は思い切ってお粥にしようかな。好きだし。😊

ブロッコリー、もずく入り発酵三兄弟、もやしのソテー、ラムのクミンカレー炒め、ポルチーニのパスタ。パスタにはドライのポルチーニを使って上には冷凍の大きなポルチーニを1個解凍してバターで炒めて乗せました。わたしがセーブしたせいで余っちゃった分は明日礼ちゃん😎に食べてもらおうかな。

夕食後は「マインド・ハンター」鑑賞。あと2エピソードで終わります。ハッピーエンドはなさそう。😅

NOKKOちゃんのラジオは今週の土曜日から始まります。2ショット写真をいくつか送っていただいたので（使用可🥳）ぼちぼち載せますね。