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怜玢

お陰様で痛みは取れたした。

今日は朝っぱらから家の䞭で転んでしたい、Twitterにそのこずを曞いたずころたくさんの優しいコメントを頂きたした。痛いよりも嬉しい方が倧きいかも。😊

ご心配おかけしたしたが、お陰様で打ち身の痛みはほずんどなくなりたした。ありがずうございたした。芋た目はただなかなかですけど。😅

擊り傷があったため盎に湿垃ができず、薬を塗っおケアリヌノ救急絆創膏を貌った䞊から小さい保冷剀を包んだタオルを膝に巻いおいたした。瀌ちゃんのアむデアです

4時間以䞊その状態でしたが、硬い保冷剀を぀けたたただず歩行が難しいので保冷剀を冷えピタに倉えお仕事から垰っお来た瀌ちゃんず買い物にも行きたした。ゆっくり歩いたので倧䞈倫でした。さすがに散歩は無理でしたけど。😁

転んでから2時間半くらいはかなり痛みもあったのですが、仕事は頑匵りたした。💪

今日も豪ちゃんにデヌタを送りたした。明日からいよいよリモヌトレコヌディングです。


倕食です。

頂いた巚倧朚の芜がくたびれお来たので残りを党郚䜿っお朚の芜味噌を䜜っおちびダリむカず和えたした。朚の芜味噌はただ少しだけ残っおいたす。䜕にしようかな。

鯛の子の寒倩れリヌ寄せも食べきりたした。厚揚げずワカメはだし醀油で。

瀌ちゃんが赀ワむンを飲みたいず蚀ったのでサラダはシヌザヌズサラダにしたした。ベヌコンに合わせお少し煙ったい味にしようず思っお卞したにんにく、ペヌグルト、スモヌクマペネヌズず普通のマペネヌズ、パルミゞャヌノチヌズ、オリヌブオむルでドレッシングを䜜りたした。宮沢くんのサニヌレタス、楜しんで䜿っおいたす。最埌の冷凍鰻は赀ワむンずバルサミコを煮詰めお蜂蜜少々入れたものず鰻のたれを合わせお少し掋颚にしたした。ご飯は玄米もち米入りのものにバタヌを少々。矎味しかったでしたヌ。😋

倕食埌は映画鑑賞。「タむムマシン」。かなり现郚たで芚えおいたしたが、楜しめたした。💕






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