「喉」と仲良く頑張ります。

自分に合った練習の仕方がまだわからない。😅

このところ声が掠れて少し喉が痛かったんだけど今日は構わずガンガン歌っていたらだんだんいい感じになってきた。声の曇りも取れてきた。

手術前ならすぐにやめてたなぁ。今は「喉の筋肉痛」という先生の言葉を信じて歌うのみ。

風邪の痛みの時は歌わない方がいいらしいのでその見極めがちょっと難しいんだけど。

せっかくいい感じになっても次の日はまた最初から声を作っていかないといけないのでメンタルも結構大変。「そーかー」と思うけどそれでも少しずつ前進しています。もっと「喉」と仲良くなりたいな。たくさんコンサートも控えているし。☺️

とりあえず、明日もソロコンサートのセットリスト案（ほぼ決まりました）に沿って歌う〜。iPadの歌詞作りも頑張らないと。🤓

夕食です。沖縄土産の生のレモングラスやカレーリーフを使いました。💕

いろんな魚のぶつ切りを漬けに、小さなのどぐろと甘長唐辛子、豆サラダ、むき海老と鶏ひき肉を混ぜて団子にしてレモングラスやカレーリーフやコブミカンやカルダモンやタイの唐辛子やなんやかやを入れてココナッツミルクで煮たもの（思いつき料理）。突然礼ちゃん😎が「炭水化物と一緒に食べたい」と言うので団子に使った卵の白身の残りで簡単な蒸しパンを作りました。白身が少ないのであんまり膨らまなかった。😅面白い夕食になりました。😋

夕食後は「BEAST 私の中の獣」鑑賞。観終わりましたー。😊

急に決まったテレビ出演のために必要な音源があるので明日の音仕事はそれからかな。🤓