アタックの激しい声や大声が喉に悪いことはもちろんですが、油断できないのが囁（ささや）き声。
今のわたしの声は子供時代の寺田心くんに少しだけ平泉成さんを可愛くして（ここ大事🤓）足したような状態なので😁ちゃんと小声で話そうと思っても、喉に悪いとわかっていても時々囁き声が混じってしまうのです。難し。😓
ハミングは左右の声帯が閉じていてくれるので本来のわたしの声です。特に「んー」は。「むー」に移行するとほんの微かに割れますが、おおむね良好。引き続き頑張りますっ。😊
今日は久しぶりに礼ちゃんと散歩しました。8,570歩。お天気も良かったし。🥰
夕食です。
アボカドの上に黒豆納豆ヨーグルトおからパウダーを乗せたもの。礼ちゃんはさらにキムチを乗せたので三兄弟スタイル。しばらく刺激物が禁止なのでわたしは暫くキムチは乗せられません。礼ちゃんの大好物、ヒラメのえんがわの刺身、ベイビー帆立の酒蒸しはワインを飲んでいる礼ちゃんに合わせてバターをちょっぴり、菊芋とニンニクの芽と新玉葱のさっと炒め、メインは礼ちゃんの仙台のお土産。先日MTR&Yのツアーの時に食べに行ったという牛タン屋さんの牛タン。麦飯で頂きました。美味しかったですー。😋一緒に入っていたお漬物をひと口頂いてみたらがピリ辛だったので急いでパス。残念。😔
夕食後は映画鑑賞。久しぶりの映画は「ザ・ロストシティー」。主演のサンドラ・ブロック、チャニング・テイタム、敵役はハリーポッターでお馴染みのダニエル・ラドクリフ、極付はちょい役だけどめちゃめちゃ存在感のあったブラッド・ピットなど、キャストも豪華なコメディーアクション。可愛らしい作品でした。💕それにしてもブラピをあんな風に使うとは、びっくり。😁
明日も早起きなのでこの辺で〜。