譜面を送ったりデータを送ったりリハーサルしたりしていたら買い物に行く時間がなくなってしまったので、礼ちゃんが行ってくれました。😎 礼ちゃんが買い物に行くと自分の食べたいものを買ってくることが多いのですが、今日は必要なものだけ買って来ました。😁...

今日はサンダル履きのまま（スニーカー履くのはまだ怖かったので）歩いて13分ほどのスーパーまで礼ちゃんと😎行きました。3,803歩。 ふたりともネッククーラーして帽子かぶって。わたしはUVケアしっかりして。🤓 外気温は32℃だったんだけど、そんなに暑く感じませんでした。や...

大谷翔平選手、やってくれました！😂ホームランと盗塁の数が39-39になって40-40にリーチのかかっていた試合で、まずは40盗塁を決めて、同点で迎えた9回の裏に奇跡のように回って来た満塁のチャンスで40号ホームランを決めるなんて。😆 ひえ～！どんだけすごいんだー！🤣...

今日は久しぶりに美容院に行って来ました。スペシャルなトリートメントとヘッドスパとカット。サラサラになった髪の毛が気持ちいいですー。😊 美容院の予約が15時からだったのでそれまでに仕事をして（譜面も書いたよー）夕食の下ごしらえを済ませておきました。🤓 夕食です。...

うー運動不足だー。😓2週間足を庇って歩いていたせいか足や腰が痛い。😢 スニーカーが履けるようになったら散歩に行きたい〜。 今日はリハーサルは軽めにして9月のソロコンサート用の譜面書きをしました。どう表記していいか悩むコードがあったのでちょっと苦戦しましたが、なんとか書き...

今日から右足も浴槽に浸けることができます～！💕先生からお許しが出たのです～！😂 2週間以上不自然な格好でしか入れなかったので普通にお風呂に入れることがすごく嬉しいです。🥰 午前中に宿題を済ませて午後から歌いました。演奏もしました。🤓礼ちゃんとも😎ソロコンサートで新...

今日は病院と買い物などで4,199歩。UVケアとネッククーラーして出かけました。覚悟して出かけたせいかそんなに暑く感じませんでした。 巻き爪の術後の経過は良好でした。👍もう患部にガーゼを詰めなくても大丈夫だって。良かったー。🥰来月になったら靴が履けるかな。🤓...

おもてなし好きなので時々友人や家族のために料理を作ります。😊 「小原亭」と「OHALABO」。実験ぽいお料理を作るのが「OHALABO」かな。「小原」と「Lab（ラボ）」をかけております。😅 礼ちゃんも張り切って手伝ってくれます。😎わたしは名前だけの名誉ソムリエなので...

今日はしっかり暑かったですー。🥵 ちょっと出かけるのにも勇気が必要なくらい。😅 いろいろ用事があったのでネッククーラーしてUVスプレーたっぷりかけてUVグラス掛けて気合入れて外出しました。😤 明日おもてなしなので今日は簡単な夕食にしました。...

大型台風が来るということで今日は外に出ないようにしていました。😥 うちの方は雨や風は激しくありませんでしたが、被害の大きかった地域もあるようです。交通も乱れましたしね。皆さん、台風の影響大丈夫ですかー。くれぐれも気を付けてくださいね。🥺...

今日はスペシャル整体の日でした。😊施術あとに激しい運動はしちゃいけないのですが、ちょっとだけ歩けました。そこへの行き帰りと近所のスーパーの行き帰りだけだけどね。3,832歩。巻き爪の手術の後では一番歩いたかな。足の指に負荷をかけるとまだちょっぴり痛いんだけど少しずつ治って...

先日の「泣きたいような気分で」に続いて今回は「Judy」のMVを公開して頂きました。😊 40年前の「妙な尾崎亜美」を楽しんで頂けたかなと思います。😁何故かのど自慢の会場、しかもサビしか歌わないって。🤣 まだご覧になっていない皆様もぜひ暑気払いに笑ってくださいませ。...

まずは昨日の外ご飯から。開店当時から行っている「Fukushima」（フクシマ）という炭火イノベーティブ・フレンチ。居心地最高〜。🥰ペアリングで楽しみました。 私たちの想像や期待を超えてくるんだよねー。😋 まずは2種類のアペリティフ（ふたり分）。カエル🐸に見えると言っ...

今日は久しぶりの外ご飯。開店当初（8年前くらい）から時々行っている大好きなフレンチです。😊 工夫の凝らされた素敵な美味しい料理の数々は明日載せたいと思います。💗 今日は最初のナプキンだけ。😁 録画していたオリンピック男子バスケットの決勝（アメリカ🇺🇸 vs...

礼ちゃんの再起動は完了した模様。😎集中力もしっかり戻ったようです。😘 というわけで今日もリハーサルに付き合ってもらいました。データ作りにも。😊 明日も頑張りまーす！🥳 巻き爪のプチ手術あともだんだん良くなって来てはいるのですが、まだスニーカーを履けない状態なので散歩...

今日もたくさん歌ったー。ちょっと喉がひりっとしてるけど、先生曰く、これは喉の筋肉痛らしいから大丈夫みたい。🤓明日も歌うぞー。 今日のオリンピックも「くーっ」と声が出る試合がいっぱいで大変。まだ続いている競技もあるので駆け足で書きますね。😊 夕食です。...

今日は礼ちゃんも数曲参加してくれたので😎楽しく喉の筋トレすることができました。😊 9月14日のセットリスト、もうすぐ完成しそうです〜。💕 礼ちゃんは先月、先々月と猛烈に演奏したり歌ったりしていたので今は「シャットダウン中」なのだそうです。長時間集中するのはまだちょっと...

眠い〜。🥱さすがに寝不足が堪えてきました。😅 9月のソロコンサート（9月14日） のセットリスト（歌いながら）作っています。400曲以上オリジナル曲があるので選ぶのが大変なのですー。😅いつものことなんだけどちょっと驚いて欲しかったりもするので。😘喉の筋トレを兼ねてた...

ものすごい暑さや動物たちにも負けず育ってくれた野菜たち！愛おしい〜！😍 曲がってたり爆ぜてたりしてましたが😁よく育ってくれました！えらいっ！ 今夜は礼ちゃんが留守なので一人で堪能しました。なんか元気が出る〜。 賀茂茄子のテクスチャー好きなんよね〜。💗唐辛子たちもちゃん...

京都から届いたメール。毎度お馴染み、かつてわたしのマネージャーをしていて今は京都の神社（平岡八幡宮）の神主さんの承諾を得たので載せますね。内容が面白かったので。😘 「SKYE🎶お疲れ様でした👍 スケジュール的に今回は行けなかった残念😢...