「4日間ダイエット」二日目。

ダイエットというのはこっそりやるよりも周りの人に「ダイエットしてます」と宣言してやる方がいいそうですね。

確かに皆さんからのコメントを読むと「頑張らねばっ」という気持ちになります。

応援、ありがとうございます。

わたしは皆さんに言って頂くほど意思の固い方ではないのですが、お陰様でなんとか二日目も無事に終了しそうです。

今夜はお刺身、豆腐料理、大量のもやしとラムの炒め物、という献立。もちろん禁酒。

母だけ人参の冷製スープと少量のご飯をつけました。母はダイエットしてないし。

豆腐料理には桜エビ、キュウリ、トマト、アボカド、万能ネギ、ベランダの香菜を、

そして炒め物には玉ねぎとにらも入れました。

朝は母用に作っているスムージーをちょっとだけもらって飲んだのと、ヨーグルトにシリアルかけたもの。

昼食には黒オリーブ入りのフォカッチャを焼いて（冷凍ピザドゥ使用）チーズとともに頂きました。礼ちゃんはベーコンも挟んでたけど。

しばらく夕食はなるべく炭水化物なしで野菜をたくさん頂く、という作戦でいきます。 明日も頑張るぞー。