今日は長い１日でしたー。
朝9時からのスペシャル整体、一度家に帰ってシリアルに牛乳とおからパウダーとヨーグルトを乗せたものを頂いて11時半にはSKYEリハのためにスタジオへ向かいました。
さすがにゲスト3組分のリハーサルは時間がかかりました。😅予定を1時間半すぎてリハーサルは終了。あとは19日の通しリハまで各自予習復習。
帰りに成城石井に寄ってもらってデリで数品調達し、帰ってから頂きました。
チカれたー。咳出るー。😝
礼ちゃんは食後に譜面を書いたりしていました。鉄人か。😨
デリだけど載せとくね。右下は昔から咳に効果があると言われている水飴大根。昔は母が大根おろしで作ってくれていました。💗今日整体の方が「大根の千切りと水飴が咳に効くんですよね」とおっしゃっていたのでものすごく細い千切りにして頂き物の材料がお米だけ、という水飴を使って作ってみました。どうか咳が止まりますように。🥺頑張れ水飴大根！
さて、お風呂に入ります。
寝る前に水飴大根のジュースをスプーン一杯飲もうっと。
明日、とりあえず病院に行って来ます。🤓