今日も一人散歩。8,685歩。
14時くらいだったんだけど曇り空だったので慌てて湿疹の薬の上からベタベタとUVクリームを塗り、UVパウダーファンデイションを塗って出かけました。
が、20分くらいすると雲が晴れてしっかりいいお天気になりました。😅暑っ。😡
散歩から帰ってから仕事を少々。
礼ちゃんは今回分のルネレコーディングを終えて京都府綾部市から帰ってきました。お土産は大好きな生湯葉。😍
夕食です。礼ちゃんが早めに帰ってきたので19時45分には食べ出すことができました。
ほうぼうの刺身、お土産の生湯葉(美味しかったー😋)、キムチ納豆、鶏胸肉の梅あえ、豚肉の味噌漬け(この間フォアグラを付けた味噌床で漬けました)と野菜炒め。110gのこんにゃく入り雑穀米。礼ちゃんがほとんど食べました。

今日は遅くなったので映画はなし。
亜美さん、こんばんは。
ひとり散歩🚶♀️とは言え、9000弱は
なかなかですね👍
UV対策は、先日の先生からのアドバイス通りでバッチリですな🤗
お散歩🚶♀️後に、キッチリお仕事💻とは、亜美さん、やはり、生活サイクルをきちんと確立されてますよ❣️
僕ならば、先に仕事じゃないと、
散歩が先だと、無理そうです😓
礼さん、早めにご帰宅だったんですね。
生湯葉がお土産🎁湯葉も良いけど、
生湯葉はまた格別❤️
正に、生唾モノです😍
湯葉、久しく食べてないなぁ〜。
最近無限キュウリにハマっているワタシです🥒おろしにんにくと胡麻ペーストを少し入れるのがマイブームです😁最近本当に暑いです☀️コロナ禍のマスク生活で日焼け止めは塗ってもファンデーションは塗らない日々が2年も続き、さすがに2年もののファンデーションを使うのはなぁと思い久しぶりにファンデーションをポチりました😄