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ハード過ぎた?

礼ちゃんがスカイのレコーディングで外出していたので今日もエクササイズしました。フルサイズ(1時間10分)で3日連続!頑張った!

ただ、体重が減るわけでもなく、なぜか瞼が重たくて特に右目は二重と一重のハーフみたいな感じになっているのです。急にハード過ぎたのかなぁ。

ハードな運動と瞼の腫れの因果関係がよくわからないのですが。(~_~;)


今夜も礼ちゃんのリクエストでメインは赤ワインに合うものにしました。

はたのお刺身、頂き物の鰹キャベツ、盛りだくさんのサラダ、海老としめじのアヒージョ。

水茄子とオクラを入れて巻いた牛肉はポン酢バターのソースでいただきました。断面がわかるように銘々皿に盛り付けた写真も撮っときました。

明日は杏奈親方が来ます。

実は杏奈ちゃん福岡転勤が決まったのです。

「実家ご飯💕」と言ってうちに来てはいっぱい食べてくれた杏奈ちゃんがいなくなると思うと淋しいです。(T . T)

明日は杏奈ちゃんの好きなものをたくさん作ってあげよう。

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