top of page
検索

ハード過ぎた?

礼ちゃんがスカイのレコーディングで外出していたので今日もエクササイズしました。フルサイズ(1時間10分)で3日連続!頑張った!

ただ、体重が減るわけでもなく、なぜか瞼が重たくて特に右目は二重と一重のハーフみたいな感じになっているのです。急にハード過ぎたのかなぁ。

ハードな運動と瞼の腫れの因果関係がよくわからないのですが。(~_~;)


今夜も礼ちゃんのリクエストでメインは赤ワインに合うものにしました。

はたのお刺身、頂き物の鰹キャベツ、盛りだくさんのサラダ、海老としめじのアヒージョ。

水茄子とオクラを入れて巻いた牛肉はポン酢バターのソースでいただきました。断面がわかるように銘々皿に盛り付けた写真も撮っときました。

明日は杏奈親方が来ます。

実は杏奈ちゃん福岡転勤が決まったのです。

「実家ご飯💕」と言ってうちに来てはいっぱい食べてくれた杏奈ちゃんがいなくなると思うと淋しいです。(T . T)

明日は杏奈ちゃんの好きなものをたくさん作ってあげよう。

1件のコメント

最新記事

すべて表示

1 Comment


Keroyon Carrera
Keroyon Carrera
Jul 26, 2020

亜美さん、おはようございます。


連休最後は雨☔️

都内もお天気は微妙ですね。


さて、亜美さん‼️

いきなり、連日の1時間以上のエクササイズ💦は、やり過ぎでしょ⁉️

まぶたの腫れは、身体からの悲鳴😂でしょう。

そう言う僕も、ランニングマシン🏃‍♀️のやり過ぎで、

膝の半月板を痛めてます😂

時間を半分くらいにされ、

毎日にされたら如何でしょう⁉️


ここんとこの礼さんへの応援📣ごはん🍽

亜美さんも腕の奮い甲斐がありますね💪

お仕事🎵したあとの、美味しいごはん🍚は最高❤️

礼さんが羨ましいです‼️


ごはん🍚の話題でもう一つは、

杏奈親方さまが転勤⁉️

何だかこれからの小原🏠の食卓が寂しくなりますね。

でも、旅行✈️ならば、空港で落ち合って行けそう⁉️

今夜は、盛大に壮行会🎉ですか⁉️

Like
bottom of page