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しっかりエネルギー入れときました。

明日はいよいよ2022年のツアー最終日!名古屋です!

今日は明日のためのイメージトレーニング、そして特別プロジェクト用の練習のために23日のEXシアター六本木の映像を観ながらちょっと動いておきました。へへ。😊

お天気が良かったのですごーく久しぶりに散歩にも行きました。午前中に行った病院(ビタミン注射)の分も入れて9.209歩。気持ち良かったです。

散歩の途中にあるお店で切り立ての生ハム50gもゲット。😋

明日の名古屋Liveが無事終了したらこれで乾杯します。やっぱり「泡」かな。🥂


夕食です。明日のために「元気が出る」メニューにしました。💪

石がれいの刺身、帆立キムチを乗せた豆腐、空芯菜のニンニク塩炒め、薬膳風鶏スープはストウブに骨付きの鶏腿肉、ニンニク、生姜、長ネギ、にんじん、椎茸などをどんと入れて、昆布や無添加の中華ペーストなどで作ったスープを入れて煮込んで最後にクコの実も入れてさっと煮て、熱湯で温めておいた器に盛ってから松の実を散らし、香菜と白髪葱を乗せました。うっまー!!!😍最後は京子DXのお手製赤飯の上に穴子を乗せて蒸したもの。

夕食後はNetflix推薦の「LOU」。戦う60代の女性が主役のアクション作品。主役はアリソン・ジャネイ。知っている役者さんは出ていなかったし、映像もシンプルだったのですが、なかなか面白かったです。


よしっ!

わたしもがんばるっ!

みんなー、明日は思いっきり楽しもうねー!🥰

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