top of page
検索

「歩きだめ」ってできるのかな。

これからしばらくの間お天気が不安定みたいなので歩ける時に歩きだめしないと。ん?「歩きだめ」ってできるのかな?うーむ。🧐

何はともあれ、今日の散歩は8,760歩。


辛いこともある。嬉しいこともある。

心を止めることなくできることを頑張るしかない。

いろいろありますが、今日も編集作業しました。


夕食です。

新作料理を作りました。少し塩をした平目にオリーブオイルをかけてミントを散らして服部幸應先生から頂いた伊予柑ジュースをシャーベット状に凍らせたものをちゃっちゃっと最後にかけてみました。うんまーい。😍ただ、一人ずつ盛った方が良かったかも。😅

ルッコラとトレビスとトマトとキクラゲと黒オリーブのサラダ、あさりとキャベツのペペロンチーノ蒸し、鶏もも肉のゴルゾンゾーラソース。椎茸とスナップえんどうのソテーと頂き物の面白いショートパスタを盛り合わせてみました。あー美味しかったっと。😋

夕食後は映画鑑賞。2020年に43歳の若さで亡くなったチャドウィック・ボーズマン主演の「キングのメッセージ」。2018年に「ブラックパンサー」で大ブレークする前の2016年の作品です。



3件のコメント

最新記事

すべて表示

3 commentaires


ハイパパ
ハイパパ
23 avr. 2022

歩きだめは難しそうですね。無理して足首とか膝とか痛めるとそもそも歩けなくなりますし。

私は天気が悪くて歩けないときには、リビングでドラマを見ながら怪しい動きで運動してます。足踏みだけだとつまらないので、ジョイマンのような動きを。他人には見せられませんが30分くらいやると結構効きます(笑)

J'aime

ねねぱぱ
ねねぱぱ
23 avr. 2022

亜美さん、元気ですか。

歩きだめ・・・足に負担が掛かるだけですよ。「特に膝」

J'aime

Keroyon Carrera
Keroyon Carrera
23 avr. 2022

亜美さん。こんばんは。


「歩きだめ」ですか⁉️

うーん🧐どうなんでしょうか⁉️

ただ、確実に言えることは「疲労⤵︎」は溜まりそうですね😅

(Twitterに書こうとしたら、

何故か送信不可でした。)

なので、代替案としては、ご自宅内でのエクササイズをお勧めします🙋‍♂️

さて、ここんとこは良いニュースより良くないニュースが上回ってますね。

何とかするのは政治家に頼んで、

一般民は、ただ、忍び難きを忍ぶ

ってことでしょうか。

今夜のご飯は🍚は、バラエティ豊かですね👍

ひらめの伊予柑ソースかけ。

あっ❣️ミント🌱も良い仕事してそうですね✌️

アサリとキャベツのペペロンチーノも確実に美味そう💙

J'aime
bottom of page