案の定、昨夜のお寿司でびっくりするほど巨大化していました。
さて、今日は「4日間ダイエット計画」の初日です。
仕事して、散歩して、シャワー浴びて、また仕事して、夕食の準備して、ヘルシーな夕食をとって、(もちろん禁酒)また仕事して、映画観ました。
実は、お腹がすいています。
しかし、食べ物は頂かずにお風呂に入って休みます。
糖分やカフェインの入っていない飲み物はOK。
何故4日間かというと、そのあとに夕食の約束があるからなのです。
なるべくできる時には頑張ることにしますー。
とりあえず、まずは4日間頑張らねばっ。
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