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執筆者の写真尾崎亜美

鮪ボールのトマトソース煮込みを作りました。

今日は10月12日に収録予定のNHK BSPの番組用の衣装決めをしました。

居酒屋さんのようなバーのようなセットの中でトークをしたり歌ったりします。😁

詳細はまた改めてお知らせしますね。


礼ちゃんはTEXKLYNXのリハーサル。Aisa、たかくん(徳武孝音)、尾崎博志くんとやっているバンドです。私も大好き。😍

今度の日曜日に千葉でやりますので(小原礼オフィシャルサイトをチェックしてね)お近くの方はぜひ。🥰


先日頂いた赤貝と鮪の中落ちと頭肉。毎日せっせと頂いているのですが、中落ちの量が半端なかったので、初めは漬けにしてお寿司で、梨と合わせてユッケ風に、エスニックな揚げ春巻きに、と変化させて楽しんでいます。

今日は鮪ボールにして赤黄パプリカ入りのトマトソースで軽く煮込んでみました。😊

残った鮪ボールは崩してボロネーゼっぽくして明日パスタにする予定。少しベーコン入れちゃおうかな。


夕食です。

鯛の昆布和え、アボカドサラダ、ブロッコリーとベーコンのソテー、鮪ボールのトマトソース煮込み。パルミジアーノチーズをたっぷりかけてオーブンで焼きました。旨旨でした。😋

夕食後はレイカーズ戦の前半だけを観ました。レブロンめちゃめちゃ良かった。😍17分くらいしか出てないけどしっかり結果を出していました。試合は負けたけど後半は出てなかったしね。プレシーズンだからまだまだ大丈夫。😎


さて、新記録樹立した大谷くんのニュースを観なければ。💕色々録画してあるし。


3件のコメント

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3 Comments


ぷにぷに
ぷにぷに
Oct 16, 2022

鮪のトマトソース煮込み

めちゃ興味あります

なんだか魚を使うってだけでヘルシーな印象ですよね😄

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南アルプスY

NHK BSP ....たぶんうちは

見れないのかなぁ💧

居酒屋さんのようなセットで

トークしたり歌ったり、楽しそうですね✨✨

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Keroyon Carrera
Keroyon Carrera
Oct 06, 2022

亜美さん、こんばんは。


またしても、テレビ📺で亜美さんたちにお会い出来るとは⁉️🫢

これまた、楽しみに詳細をお待ち致しております🙋‍♂️

さて、今夜の「鮪」は⁉️

なーるほど💡🤗

「鮪ボール」ですか⁉️

それも単にそのままでなく、トマトソースで軽く煮込むとは🫢

亜美さん、やはりタダでは頂きませんな😄

トマト🍅ソースが合いそう👍パルミジアーノチーズで、鮪の魚臭も消えちゃいそうですね👍

残りは、明日パスタにされるとか⁉️

これまた、ボロネーゼ風となれば、良さ気👍ですな😄

ベーコンとの絡みがどうなるか⁉️

興味津々です🙋‍♂️

さて、NBAですが、試合は肩慣らしくらいとして、レブロンですが凄い発言をしたらしいですね🫢

将来的に、チームを持ちたいとか⁉️

これまた、楽しみですね🤗

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