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鎌倉野菜三昧!

今日は暑かったー。🥵少し遠くのスーパーまでヘルシーな牛肉を買いに行ったので、なんやかやで6,315歩。ネッククーラーして行けば良かったー。😆日焼け止めは塗っていったんだけどねー。😅みんなも水分補給しっかりしてね。気合だけでは乗り切れないわー。


気温差や湿気やそういうものに負けてはいられないのです。27日には国際フォーラムがあるし。高い音が連続する曲があるのですー。喉のケアしよ。今日はちょっと頑張って歌いすぎたかも知れん。😝


夕食です。今夜は鎌倉の野菜をたくさん使った献立になりました。😊

生のビーツは滅多に頂けないのでスライスして熱くしたピクルス液に漬けて紫玉ねぎのスライスを混ぜてミントと煎ったクルミを少々、(残りのビーツはアルミフォイルに包んでオーブンでじっくり焼いて冷凍しました)茎や葉っぱはガーリック炒め、😋万願寺唐辛子は素揚げして出汁醤油で、ヒレ🤓とイチボ😎のステーキ、3種類のトマトとバジルのパスタ。

夕食後は映画鑑賞。「レッド・ノーティス」。キャストがガル・ガドット、ドウェイン・ジョンソン、ライアン・レイノルズとくれば観ていないはずがないのですが、とりあえずストーリーが思い出せなかったので観ることにしました。前半でいろいろ思い出してしまったのですが(大事なオチまで)最後まで楽しむことができました。😊


明日は軽めに歌っとこうかな。😅

3件のコメント

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3 Comments


南アルプスY

ほんと、暑かったです!

ジメジメしていて、蒸し暑かった

ですね〜

保育所勤務…子ども達も汗だくでした💦

小学校のプールに飛び込みたかった

です❢

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亜美さん、おはようございます。

梅雨☔️入りのせいで、日々、ジメジメとムシムシ感が高まってます😅

去年の亜美さんちのエアコンではありませんが、昨日、我が家エアコンは、何の前触れもなく、壊れました。

今は、ドア🚪続きの隣りの部屋のエアコンを点けて、扇風機で冷気を供給してます。

さて、先日早起きされて入手された鎌倉野菜たち。

新鮮だと、生の彩りが良いのは当然ですが、お料理になっても、大変に綺麗ですね🤗

お野菜の場合、綺麗だと食欲が増します⤴︎

27日の国際フォーラムに向けて、気力と体力が充実出来そうですね✌️

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お疲れさまです亜美さん😊

ほんま水分補給大事ですよね🫗

喉が渇いたと思う前にこまめに水分を摂るのが良いそうですよ〜。

経口補水液が美味しいと感じたときには結構脱水症状が出てるらしいです。お気をつけて〜。

今日は久しぶりに何も予定のない1日でした。

ついダラダラしてしまいました😅

ビーツの赤がキレイ✨お肉🥩もやたら美味しそう〜!飯テロです😂

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