鎌倉野菜三昧！

今日は暑かったー。🥵少し遠くのスーパーまでヘルシーな牛肉を買いに行ったので、なんやかやで6,315歩。ネッククーラーして行けば良かったー。😆日焼け止めは塗っていったんだけどねー。😅みんなも水分補給しっかりしてね。気合だけでは乗り切れないわー。

気温差や湿気やそういうものに負けてはいられないのです。27日には国際フォーラムがあるし。高い音が連続する曲があるのですー。喉のケアしよ。今日はちょっと頑張って歌いすぎたかも知れん。😝

夕食です。今夜は鎌倉の野菜をたくさん使った献立になりました。😊

生のビーツは滅多に頂けないのでスライスして熱くしたピクルス液に漬けて紫玉ねぎのスライスを混ぜてミントと煎ったクルミを少々、（残りのビーツはアルミフォイルに包んでオーブンでじっくり焼いて冷凍しました）茎や葉っぱはガーリック炒め、😋万願寺唐辛子は素揚げして出汁醤油で、ヒレ🤓とイチボ😎のステーキ、3種類のトマトとバジルのパスタ。

夕食後は映画鑑賞。「レッド・ノーティス」。キャストがガル・ガドット、ドウェイン・ジョンソン、ライアン・レイノルズとくれば観ていないはずがないのですが、とりあえずストーリーが思い出せなかったので観ることにしました。前半でいろいろ思い出してしまったのですが（大事なオチまで）最後まで楽しむことができました。😊

明日は軽めに歌っとこうかな。😅