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運動スイッチ。

今日は涼しいと言うよりも朝方や夕方から夜にかけては肌寒いような一日でした。

エアコンも礼ちゃんのいない部屋は消していました。

だいたい男子の方が暑がりだよね。

うちは姉の京子DXがめちゃめちゃ暑がりで、「冬でも足を出して寝る」と、いつもよくわからない自慢をしています。笑


今日もエクササイズと散歩しました。

太ももが張っております。ふくらはぎも。

運動スイッチが入っているので、行けるところまでは行ってみようと思っているのですが、「ん?」と思ったらやめときます。

明日は運動できるかな?


さて、今からお風呂で身体を緩めまーす。



4件のコメント

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4 Comments


いるまのねこ
いるまのねこ
Sep 16, 2019

亜美さん、こんばんは。


私も以前は暑がりでした😅

今は右半分が寒がりで左半分が

暑がりという不便な身体になりましたが(笑)

でもお風呂上がりは

エアコンつけないと、お風呂に入ったのに、汗かいてます😁

運動スイッチ❗

毎日入ってますが、まだまだ

思い通りにいかないですね。

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南アルプスY

ほんと、涼しくなってましたよね(^.^)

エアコンつけてる時間が短くなってきました、

本当ですね~マラソンの3位

おはられいさん😲

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Makoto  Hatta
Makoto Hatta
Sep 15, 2019

こんにちは。

今現在、開催されていますマラソングランドチャンピオンシップ…

3位の選手、

オハラ レイ(小原 怜)さんっていうんですねつ♪

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Keroyon Carrera
Keroyon Carrera
Sep 14, 2019

亜美さん、こんばんは。


朝夕は、ホント「肌寒い。」空気になってきましたね。

身体への極端な負担がかからない、これからはエクササイズにはイイと思います!

僕は有りがちなんですが、調子に乗ってランニングマシーンで追い込むと、

必ず、膝を痛めてしまいます。

でもって、しばらく「お休み」しなきゃのパターンですから。

余裕を持って、「無理!」のちょい手前くらいがイイですよね^^/

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