うー運動不足だー。😓2週間足を庇って歩いていたせいか足や腰が痛い。😢
スニーカーが履けるようになったら散歩に行きたい〜。
今日はリハーサルは軽めにして9月のソロコンサート用の譜面書きをしました。どう表記していいか悩むコードがあったのでちょっと苦戦しましたが、なんとか書きました。あとはリハーサルの時に口頭で伝えます。へへ。😅あと1曲書かないと!🤓
今回もお世話になるマニュピレイターの近藤くんと電話で話しました。近日中にデータを数曲分送ります。頑張れ、わたし。😆
夕食です。今日も休肝。
焼きしめ鯖、チン蒸し冷やし茄子、発酵三兄弟+おからパウダー、野菜たっぷりラムのカレー炒め。右下は頂き物の梨です。☺️
夕食後は昨日に引き続いて「SHOGUN 将軍」を鑑賞。一気にエピソード3、4、5を観ました。これで半分まで来ました。
明日は久しぶりにトリートメントとカットをしてもらいに美容院に行きます。
気分転換できるかな。😊
礼ちゃんはラジオ。😎2本録りだそうです。
ソロコンサートの準備、着々と進んでますね🎵
お疲れ様です。
六本木、わくわく🎶💕🎶
亜美さん、こんばんは。
先生からOKが出たものの、念のため巻き爪は大丈夫🙆♀️でした⁉️
運動不足の影響はやはり出てらっしゃるようですね😅せめて、お風呂🛀でお身体を労って差し上げて下さいませ❣️
今日はソロコンサート用の譜面書きもされたようですが、足腰だけでなく、肩こりが出てなければよいですが😅頑張れ❣️亜美さん🙋♂️
今日の夕食は⁉️🤗まだまだ暑い💦日が続いておりますから、野菜たっぷりラムのカレー炒めは食欲が進んだのではないでしょうか⁉️あっ❣️🫢梨だ❣️
明日は、美容院でバッチリ👌決めて気分を変えて🎵
お仕事🎼もバッチリ👍
お風呂、良かったですね🛀って、タイムリーなコメントではないですが💦
私は足の痛みがなかなか改善されず、痛みを堪えながらの仕事です。できる限り敷地内とかはバスを使ったりするのですが、それでもなかなかの歩数で、苦戦しています🥲手術はしたくないなぁと思ってはいます。
9月のコンサート、とっても楽しみです。明後日のライブ、その週末からの、フロリダで頑張っている娘のところに行って、帰ってきたら六本木。(単独渡米、すごく久しぶりです)楽しみ目白押しです❤️
コンサートの準備が着々と✨ですね。😄
美容院、シャンプーしてもらったりドライヤーしてもらったりすると気持ちよくて眠たくなりますよね😊
私もコンサートの前に行こ〜っと。(自分が出るわけとちゃうけど😂)