今日は病院と買い物などで4,199歩。UVケアとネッククーラーして出かけました。覚悟して出かけたせいかそんなに暑く感じませんでした。
巻き爪の術後の経過は良好でした。👍もう患部にガーゼを詰めなくても大丈夫だって。良かったー。🥰来月になったら靴が履けるかな。🤓
帰ってからリハーサルしました。まずは一人で。そのあと礼ちゃんとやってまたちょっとだけ一人で。喉にパワーつけないとねっ。💪
夕食です。今日は通常ご飯。
発酵三兄弟＋おからパウダー、鱧落としを冷やした吸い物仕立てで（いいお出汁が取れるので😋）、サラダ、牛肉の味噌漬けと黄色いズッキーニとピーマン、クワトロフォルマージピザ（礼ちゃんの知り合いのやっている通販のお店のもの）。
夕食後は映画鑑賞。3度目かもしれない2014年の「キングスマン」。大好きなんだよねー。😍2作目もそのうち観ようっと。💕
昨日はトミー・リー・ジョーンズやロバート・ダウニー・Jrやウェズリー・スナイプスとかが出ている1998年の「追跡者」を観たんだけど（みんな若いっ！😆）、最近は特に新作に拘らずに楽しめる作品を鑑賞しようと思っているのです。😊
明日は午前中に宿題をして午後からはまた練習かな。☺️
南アルプスＹ
すこ〜しだけ、涼しくなってきましたよね😊
来月は、、ライブに参加できる
＼(^o^)／亜美さんに会えるのは
2年ぶりです。
今からワクワクがとまりません！
お疲れ様です。
お疲れさまです、亜美さん。
巻き爪術後経過良好(すっごい難しいこと書いてるみたい😂)で良かったです。💗
これで来月のLIVEも安心ですね。✨
今夜は仕事の後、同僚達とファミレス会でした。😁みんな車なのでアルコールはなしでしたが(笑)
会社の愚痴とか近々お泊り会しようとか日付けが変わる頃まで楽しく過ごしました。😄
たまにはリフレッシュ大事ですよね〜。👍
明日(今日)の宿題と練習楽しんで頑張ってくださいませ。😊
亜美さん、こんばんは。
懸案事項💦の「巻き爪問題」。ちょっぴりドキドキ😅してましたが、経過良好で良かったですね🤗『ガーゼを詰めなくても大丈夫』ならば、靴は勿論、お散歩🚶♀️もお風呂🛀も気兼ねなく大丈夫ですね❣️経過良好だと、リハーサル🎤🎹🎸もノリノリだったのではないでしょうか⁉️
キングスマンって、コリン・ファースが出てたのですか⁉️
僕も好きな映画です🙋♂️
巻き爪の経過が良好で良かったです
来月のライブに向けて全てうまく向かっていて良かったです😊