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「筋肉ゆるゆる日」。

フライパン持つのやみじん切りが辛いくらい腕が痛いので、今日は「筋肉ゆるゆる日」にします。


礼ちゃんは友人たちと鰻屋さんへ行っているので、その間にお風呂に何度も入る予定。


今は1回目と2回目の間。3回くらいは入りたいな。


焦って激しいストレッチや強いマッサージをするのはネジリーの助言通り症状を悪化させると思うので、今日はマッサージオイルつけてさするだけにして、あとは湿布貼ったりしておきます。


礼ちゃんが帰ってきたらレコーディングの手助けをすることになっているのですが、無理しないように短時間にします。


明日は取材日。(内容についてはまた明日ね)


仕事から帰ってきたら病院に行って今の状態を診てもらおうと思います。


では、2回目入ってきますっ!

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