礼ちゃんからの。

あっこちゃんのTwitterの情報で知った呼吸筋を鍛えるトレーニング器具が欲しくなり、買おうかな、と言ったら礼ちゃんが「それ俺からの誕生日プレゼントにする！」と言って注文してくれました。（もうすぐ誕生日なのです）やったー！😆

強度がいろいろあるようで、私の場合は当然「初心者、女性向き」のグリーンだろうと思ったのですが、礼ちゃんが「いや、もっと強くて大丈夫だよ。ブルーので」と言うのです。

それは「標準男子、アスリート向き」のものだったのですが😅勧められるままブルーを選びました。もっとすごいのはレッドだそうです。超重負荷って、どんなんだろ。

と言うわけでパワーブリーズ今日到着！

頑張って呼吸筋鍛えます。😤

今日も散歩に行ったのですが、万歩計アプリのStartを押し忘れていたことに気づいたのはいつもなら5500歩くらいのパン屋さんの前でした。礼ちゃんがパンを買っている間にスマホを確認して愕然としました。😱

そこから家まで3,671歩だったので、きっと9,000歩は行ってたな。😥

散歩の後に礼ちゃんとリハーサルしました。いい感じになってきました。21日の京都、楽しみ。💗

夕食です。和洋折衷。

お皿にぎゅーぎゅーに盛り付けた鮪の刺身、切干大根とさつま揚げの煮物、春菊の胡麻酢和え、ビーフストロガノフ、と言う献立でした。フルーツトマトを入れたのでジューシーで爽やかな甘酸っぱさがあって美味しかったです。😋

夕食後はレイカーズ観戦。ウォーリアーズにボロ勝ちしました！😍ADのいない穴をみんなで埋めていて嬉しい。レブロンもトリプルダブルだったし。🤗