昨夜の外ご飯、今夜のうちご飯。

今日は午前中に期日前投票を済ませてから花屋さんで可愛い花をゲットしました。😊

リビング（食卓のそば）の出窓に黒い粉があるのを発見！👀黄砂と関係あるのかな。🧐

いろいろ気になったので礼ちゃんと掃除することにしました。

カーテンも外して洗って、窓ガラスも内から外からゴシゴシ。窓のレールにたまったゴミも割り箸を使って綺麗にしました。あースッキリ。🥰

ちょっと疲れたんだけどリハーサル前に短い散歩をしました。午前中の歩数も入れて6,383歩。

今日のリハーサルは少し軽めで45分くらい。午前中の発声練習を入れて1時間かな。

今が大事なところだと思うのでいろいろ考えながらやっています。

それでは昨夜の「東海林」のお料理を一気にドーンと！

ホスピタリティの塊のような大将のおかげですごく居心地が良かったです。ポーション少なめにして頂いたのですが、お腹いっぱいになりました。😋写真は礼ちゃんのなのでポーションは普通です。😁

今日は身体をきれいに、をテーマにした夕食にしました。

豆腐の上に茹でたのらぼう菜を乗せたもの、定番の発酵三兄弟＋おからパウダー、梅干し、頂き物の「ご飯の友」、ほっけ、土鍋で炊いたお粥。（写真を撮り忘れたので洗い終えたお茶碗だけ撮って載せときました😅）

浄化されたかなぁ。☺️

夕食後は映画鑑賞。アクションコメディーの「マン・フロム・トロント」。凄腕の殺し屋と間違えられるドジってばかりいるテディ役のケヴィン・ハートと凄腕の殺し屋役のウディ・ハレルソンの掛け合いが面白かったです。💕次から次へと殺し屋が出て来て（殺し屋の中に山P（山下智久さん）がいました）アクションシーンも多くて楽しめる作品でした。😊