実は、転びました。

実は、一昨日転びました。😵

東急シアターオーブの階段で。「王様と私」の休憩時間にトイレに行こうとして慌てて。

どどどっと転げ落ちるのだけは避けようと瞬発的に手すりをぎゅっと掴んだので左足の膝を打ったくらいで済んだのですが、後からいろいろなところが痛いことに気がつきました。

どうやら左手にも咄嗟に力が加わっていたみたいで、左は肩と腕にかなりひどい筋肉痛、右手は中指の関節が痛くて暫くレモンも絞れない状態でした。

今日は接骨院に行って硬くなっているところをほぐしてもらいました。

その後、お天気も良かったので散歩しました。膝は赤タン青タンはありますが、歩いても痛くありませんでした。上半身をほぐすためにも歩くのはいいそうです。

両腕も昨日よりは今日の方が良くなっているのですが、今夜は大事をとってみじん切りをしないで済む献立にしました。

きっと明日にはもっと良くなっていると思います。

みじん切りもできると思います。

ふぅ。

テレビ収録の時も転びそうになったし、なんとかならんもんかしら。転びぐせ。