大阪入り前のヘルシーご飯。

明日、大阪入りします。

今日は1時間のエクササイズと50分くらいの散歩をしました。

散歩は礼ちゃんも一緒。相変わらず「後ろ歩きの達人」。私の前向き歩行（普通）より早いのです。笑

明後日の大阪城ホールのライブのために今夜はヘルシーでパンチの効いたメニューにしました。

野菜たっぷりの中華。💗

缶ビールに見えるものはノンアルコールビールです。私は3日間禁酒でライブに臨みます！

お粥は骨つきの鶏肉入り。トッピングはうずらのピータン、キクラゲとしらたきとピーマンのピリ辛炒めなど。亜美醤が合いましたー。👌🌟

エネルギーチャージできました。

行くぞ、大阪！