大阪入り前のヘルシーご飯。
明日、大阪入りします。
今日は1時間のエクササイズと50分くらいの散歩をしました。
散歩は礼ちゃんも一緒。相変わらず「後ろ歩きの達人」。私の前向き歩行(普通)より早いのです。笑
明後日の大阪城ホールのライブのために今夜はヘルシーでパンチの効いたメニューにしました。
野菜たっぷりの中華。💗
缶ビールに見えるものはノンアルコールビールです。私は3日間禁酒でライブに臨みます!
お粥は骨つきの鶏肉入り。トッピングはうずらのピータン、キクラゲとしらたきとピーマンのピリ辛炒めなど。亜美醤が合いましたー。👌🌟

エネルギーチャージできました。
行くぞ、大阪!