明後日6月30日は中野サンプラザです。
ひゃー焦るーっ！😆いや、焦ってはだめ。🤓
練習頑張るーっ！😤いやいや頑張りすぎてはだめ。😎
というわけで、今日も大工さんがウイーンゴオオオと作業していらっしゃる間にこっそりリハ。午前中の休みの間にはひとりリハ。昼休みには礼ちゃんとしっかりリハーサルしました。合計で1時間半くらい。うんうんちょうどいい。😊
今日は大工さんのお昼休み明けに散歩しました。実は昨日もしたんだけど書き忘れました。昨日は7,430歩、今日は7,598歩。暑い中なかなか頑張ったんじゃないかな。もちろん水分は摂りつつ。
散歩から帰ってから美容院でシャンプーとヘッドスパをしてもらってきました。リノベイション中なので昼間に家で髪を洗う勇気が出なかったのです。
優雅な時間を持ててよかったです。プロの方に髪を洗ってもらったりマッサージしてもらうのって気持ち良いですよね。🥰
夕食です。近所ご飯シリーズ、昨日はメキシカンでしたが今日は焼き鳥。時々行っている大好きなお店。💗
ビールのあとに「枸杞の実サワー」というのを飲みました。美容にいいと書いてあったので。😁サワーを頂くのはもしかしたら30年ぶりくらいかも。明日きっときれいになっているはずです。😘
いつものように「ささみ三色」から。レバーの焼き加減、たまらん！😍
頼んだ九条ネギサラダ以外にも小さなサラダが出たので今日も野菜たっぷりで嬉しい。💕
ごめん。付き出しと「せせり」撮り忘れました。
お腹いっぱいなのに帰りにコンビニでスイーツを買ってしまいました。杏仁豆腐。😔
明日も汗かこ。😅
明日はライブの準備。持って行くもののチェックしたりマニキュア塗ったり。
もちろん喉のリハビリもします！
亜美さん。おはようございます😃
ウイーンゴオオオオの中と＋αのちょうどいいリハ、配分バッチリですね。枸杞の実サワー、興味あるです！美味しくて綺麗になれるだなんて最高‼️しかもヘッドスパ。ピカッピカの朝をお迎えのことと思います。
ご近所ごはんの充実、さすが都会だなぁとうっとりしています。焼き鳥、家でやるとどうしても焼き立てをさくさくと食べることが出来ないから、お外の焼き鳥、食べに行きたくなりました😍
今日もまた暑くなりそうです。屋外で立ちっぱなし、喋りっぱなし（笑）の仕事なので暑さが堪えますが、明日の中野を楽しみにがんばります💪
亜美さんも素敵な１日をお過ごしください✨
亜美さん、こんばんは。
いよいよ🔥中野サンプラザ🎤🎹🎸
ここは腹を決めて、焦らず慌てず、
頑張り過ぎず🙋♂️
『こっそりリハ』『ひとりリハ』『しっかりリハ』がぴったりですね👍👍👍
また、ヘッドスパもナイス👍👍👍
お身体全体が、リラックス✨されましたね🤗
さて、『近所ご飯シリーズ』。
外ご飯🍚の定番の焼き鳥❣️でしたか😄
焼き鳥🐔にビール🍻は、最強💪のコンビ👍
もう、最高ですね😂
ご近所ご飯、充実しとりますな。
行ってみたいな。
自分は今年、多摩川越えしとりません。
ある🍴ビストロに行くのを楽しみにしとります。
こっそリハにひとリハ、しっかリハお疲れさまです。
今夜は焼き鳥でしたかぁ〜🐔
枸杞の実というと子供の頃お正月に母に連れられて清荒神清澄寺さんにお参りすると参道にいっぱいお店が出ていて、暦売り、唐辛子売りと枸杞の実売りが印象深かったです。そして枸杞の実ってそんな色だったのか〜サワーにできるんやとオドロキでした😲
明日はピカピカの亜美さんですね🥰
せせりは塩とぽん酢が好きです😁
デザート食べても大丈夫！枸杞の実サワー飲まれたからプラスマイナスプラスですよ👍たぶん、知らんけど🤭
美容室でシャンプーしていただくって気持ちいいですよね😊あ、そろそろお染めに行かなくっちゃ〜💨
焼き鳥屋で亜美さんが大好きなお店というとかなりそそられますね。で、「枸杞の実」はクコノミなんですね。漢字で書くとそうなるというのも、あれがサワーのネタになるのも初めて知りました。さらに、亜美さんがサワーを飲むのが30年ぶりというのも知り、いちいち驚いたブログでした。が、考えてみればサワーに合う料理というのも難しそうで、もしかしたら飲む機会が無かったのも当然かと思ったり。