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今日は寒かったです。

一昨日はすごく暖かくて散歩中あちこちで半ズボンや半袖の人(アロハも)を見かけましたが、さすがに今日はそんなに薄着の人はいなかったです。

昨日と今日はびっくりするほど寒かったですねー。関東のどこかでは雪も降ったとか。

体調管理がますます大変。皆さんも気をつけてくださいね。

最近は新型コロナウィルス対策でとにかくちょっと外出して帰るたびに次亜塩素酸水のスプレーをして手洗いうがいをしています。

そうだ。手洗いの時間は20秒は必要とか30秒がいいとか言われているようですね。手を洗いながら「Happy Birthday」の歌を2回歌うとちょうどいいとか。

散歩中にオリビアのAメロの部分が大体30秒だということに気づいたので、良かったらお試しくださいませ。😊「お気に入りの歌〜ひとり〜聴いてみるの〜オリビアは淋しい心を〜なぐさめて〜くれるから〜」まで。石鹸をつけてしっかり洗ってすすぐとちょうどいい感じです。😀今度もう少しアップテンポのも探してみますね。

色々バリエイションがあると手洗いも楽しめるかも。💕


さて、今日の牛乳メニュー。

杏奈親方からもらった発酵メイカーで昨日作って一晩冷蔵庫で寝かせておいたヨーグルトとカッテージチーズ。

朝はシリアルにヨーグルトをたっぷり入れて頂きました。とろっと滑らかでした。💗

夜はカッテージチーズを使った料理を作ってみました。アボカドとトマトを合わせてミルフィーユに。礼ちゃんに写真を頼んだのですが、上から撮った写真しかなくてちょっと残念。横からのショット欲しかったな。せっかくセルクルに入れて綺麗に見えるようにしたのにな。気付いた時にはすでにほとんど食べ終わっていたのでした。🤣半分くらい頂いたところでオイル漬けのホタルイカを乗せてみました。

明日は新型コロナの影響で苦戦している友人のお店で食事してきます。

みんな頑張ろう!



7件のコメント

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7 Comments


ねねぱぱ
ねねぱぱ
Mar 25, 2020

亜美さん、元気ですか。

東京はややこしい事になってる様ですが、十分に気を付けて下さいね!

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ミラ
ミラ
Mar 24, 2020

なるほどですね。だんだん乗ってきてAメロで止まらず、歌い上げないように気を付けます。

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Keroyon Carrera
Keroyon Carrera
Mar 24, 2020

亜美さん、こんばんは。


確かに、冷えましたね‼️

また、ダウンベストが必要になりました💦

亜美さん、凄い発見ですよ✌️

「オリビア🎵で洗いながら」

これだと、しっかり、上機嫌で手洗いできます✌️


発酵メーカーの威力も凄いですね‼️

一晩寝かせて、翌朝には食べられるとは‼️

食いしん坊の親方⭐️

流石ですね👍

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早速、オリビアのAメロを口ずさみながら手洗いをしてみます。

手洗いが楽しくなりそうです❗️

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ハイパパ
ハイパパ
Mar 24, 2020

牛乳メニューますます好調ですね。常人にはなかなか想像もつきません。私は地味にホットミルクを飲んでます。ま、かなりラム酒も入ってますけど…。

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