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三日坊主な私ですが。

エクササイズ、続いています。

自分でもちょっと驚いています。

ライブ前日の禁酒はかれこれ20年くらい続いているのですが、特に運動系のことはことごとく三日坊主になっていた私です。

散歩には行きますが、礼ちゃんから誘われないと一人では滅多に行きません。

ジムに通ったこともあるのですが、あっという間に行かなくなりました。機械で黙々とやるのはすぐに飽きちゃうのです。ジャズダンスやらエアロビクスとかもやったのですが、みんなと一緒なのが苦手だったかも。ジムまで行くのが面倒だったり。

家でやるのなら続くかなと思い、今までビリー隊長のやらラテンダンス系のやら、いくつか運動系DVDを買ってはみたのですが、ビリー隊長のでは筋違いになり、ラテンダンスのもなんとなくピンとこなくて。

それが、今回は続いているのです。週に4〜5回はやっています。ヒップホップ系のやつ。

ソロライブまでに体のキレを良くしようと始めたものだったのですが、なんか、癖になったみたい。

項目がいくつかあって、フルサイズだと全部で1時間10分くらいかかるので、体調や時間に合わせて短くすることもあります。でも、ウォーミングアップとクールダウンは必ずしています。

先日の東京ライブの日も、出発前に飛ばし飛ばしで30分くらいやったのですが、大阪からヘアメイクのために来ていた弟が見ていて「よくついていってる」と褒めてくれました。😊「スクワットはまっすぐにしなあかんで」と前のめりになっていることを注意されましたけど。😄

もう少し続けたいから、違うのをもう一つ買っておこうかな。

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