ファスティングは無事終了。

今日はしっかり歌いました！😊昨日は腹ペコでちょっと元気なかったけど。😅

リハーサルのあとは礼ちゃんのレコーディングのお手伝い。字ハモ（歌詞付きでハモること）録りをしました。😎

今日の大相撲も波乱万丈でした。注目の尊富士と朝乃山の一戦は朝乃山が勝ったのですが、尊富士が足首を負傷したらしく車椅子で運ばれたのがショックでした。😱どうやらそのまま救急車で病院へ向かったようです。心配だー。😭

貴景勝も休場したし。昨日めちゃめちゃ痛そうだったもんね。髷を結っていない大の里は勝って優勝争いに残りました。尊富士は明日相撲を取れる状態なのかなぁ。むむー。😥

さて、今回のファスティングは無事終了。朝と昼は回復食でしたが、夜はヘルシーな普通食にしました。

発酵三兄弟＋おからパウダー、鯛のお刺身少々の上に自家製からすみをパウダー状にして乗せたもの、富山県魚津市の尾崎蒲鉾店の虎とダルマの蒲鉾、帆立のバター醤油炒めと生野菜、鯛のしゃぶしゃぶ。デザートは残っていたぶどうと賞味期限切れの牛乳で作ったカッテージチーズに蜂蜜とブラックペッパーをかけたもの。

夕食後は映画鑑賞。シュワちゃんがカルフォルニア州知事を退任してから一作目のアクション作品「ラストスタンド」。フォレスト・ウィテカーやルイス・ガスマンなども出ていました。2013年製作。ちょっと笑えるシーンもあって楽しかったです。😊

レイカーズは反省点の多い試合でしたがなんとか勝ってくれました。🤓ほとんどLiveで観ていたので夜は映画鑑賞にしました。