今日はスペシャル整体でした。ものすごく凝っていたらしく、いつもよりさらに念入りに施術して頂きました。💗左の肩甲骨のところの痛みが取れた。ありがたい〜。😂
今日はきっとゆっくり眠れると思います。☺️
実は数日前に軽い結膜下出血を発症していたのですが(1年に1回くらいなるのです😓)今回のはびっくりするくらい回復が早くてさっき見てみたら赤みが取れていました。あー良かった。😆明後日のLiveの時に怪しい目👁で歌わないといけないところでした。😅
11月のイルカちゃんとのジョイントライヴの打ち合わせも着々と進んでいます。
礼ちゃんも大活躍します。😎楽しいコンサートになること間違いなし。🤓
夕食です。
もずくの上にのせた大ズワイガニ、ほうれん草と焼き椎茸のマヨ辛子醤油和え、発酵三兄弟+おからパウダー(最近は赤酢を入れるのがお気に入り)、鶏のソテーにレモンいっぱい絞ったもの、ホワイトセロリと木耳とトマト、昨日の魚介のスープの残りをベースにして作ったリゾット。大ズワイガニの身と味噌や昨日の鷹の羽鯛の身少々入り。やっぱり生の米から作って良かったー。めちゃ美味でした。😋

夕食後は「リンカーン弁護士」シリーズ2完結!
今日はドジャースとパドレスの試合の途中で整体に出かけたのですが、ドジャース勝ってくれて良かった!😍
次はホームでどんなドラマを見せてくれるかな。パドレスのピッチャーはダルビッシュ選手だし。楽しみが止まらん!💕
今日のお料理は私の好物ばかりです
亜美さんところに居候したら太っちゃうだろうな😅
スペシャル整体のあと、ほぐれた肩甲骨、しっかり眠れましたか💕
寒暖差が激しくて、身体も毎日びっくりしちゃいますよね。寒さを堪えるだけでも肩が凝ってしまったり💦
明日のライブも、日中が例え暖かかったとしても、夜は冷えるかも。体調第一に、必要に応じて着込んでステージに立ってくださいませ。
お疲れ様です。
ドジャース勝った💕✌️
亜美さんの
『みんな、がんばろー!✊』
で元気でた👍❗
亜美さん、こんばんは。
やりましたね‼️ドジャース⚾️
亜美さんの願いが通じましたよ🤗
(大谷選手は、二連勝すればいいだけですからと、さらっとおっしゃってました🤣)
今日はスペシャル整体に行かれたとか。今回は特に効果的面だったようですね👍
『数日前に軽い結膜下出血を発症していたのですが』えっ😨久々にきましたか⁉️それも、ライブ間近によくなっちゃいますよね😅ただ、早めのご回復で良かったです✌️
まだまだ、お仕事が続きそうですから、喉、目、肩などなど気になりますが😅どうか、上手に乗り切って下さいませ🙋♂️
㊗️ドジャース勝利🎉
スペシャル整体で亜美さんの肩甲骨も緩んでよかったです🥰
結膜下出血の治りも早くてなにより😄
蟹🦀のリゾット🦀ミソ入ってもう美味しいに違いない🤤我が家、冷凍の牡蠣飯の素なるものを見つけて炊いてみたのですが、え?牡蠣ドコ行った〜?!くらいちっちゃくなってました(笑)やっぱり手を抜いたらあきませんね😅でも、おかずに一品プラスに作っただし巻きがやたら家族に喜ばれたのでプラマイゼロそして、無限キャベツがこれまた美味しかったのでプラスです👍安価な家族です🤣
ドジャース、次も勝ちますように✨