今日は闘ったなぁ。自分の声帯と。
何故かなかなか調子が出なかったのでお風呂に入って歌ってみたり出てきて歌ってみたり、またまたお風呂に入って歌ってみたり、と今日はたぶん3時間は歌ったと思います。😅
最後は何とか出てくれたので良かったんだけど。
リハーサルの最後のあたりの調子の良さが次の日の歌い初めの頃にも出てくれると嬉しいんだけどなぁ。
礼ちゃん曰くちょっと歌いすぎで疲れてるのでは、ということなので明日は少しセーブしてみることにします。
確かに朝っぱらからぎっくり腰になったし。😰
そんな時でも食べることは疎か（おろそか）にしないわたし。どうかしてると自分でも思います。😁
わたしたち二日間休肝してたので「今夜はワインを飲む！絶対に飲む！」と礼ちゃんが気合を入れてレコーディングに出かけたのでぎっくり腰の中頑張りました。😊
夕食です。
いつもの発酵三兄弟＋おからパウダー、ホワイトセロリとトマトのサラダ、赤海老のガーリックソテー、少し前にもらったピザ玉で小さいピザを2つ。マルゲリータとキノメーゼのベーコンとイカのピザ。旨い。旨すぎる。😍巨大化しても本望だ。嘘。😅
夕食が遅かったので映画は見ませんでした。
今夜は早寝してみようかな。その前にまたお風呂に入ろうと思うのですが、そうすると今日は3回入ることになります。
温泉だと思えば。😅
今日の礼ちゃんのチカラめしです。ココナッツミルクチキンカレー。
ジャスミンライスはホールのカルダモンと雑穀少々で炊きました。
あっこちゃん煮卵作ったかな。💕
亜美さん、おはようございます🌞
キノメーゼソースのピザ🍕、なるほど！その発想が素敵です💓お味を想像すると楽しくなります。
昨日は、チカラめしに触発されて夕飯は夏野菜のチキンカレーにしました🍛
昨日はリハーサル、闘い、お疲れ様でございました。よりよいパフォーマンスのために日々磨きをかけてくださっていることはとても嬉しいし、亜美さんが闘いながら前に進んでくださっていることが、私たちファンにとっても大きな励みになりますが、礼さんのおっしゃる通り、どうかご無理なさらないように、少し、声帯さん💕をお休みさせてあげてくださいね。
今日はとても暑くなるようです。既に朝から陽射しが強い☀️水分補給や塩分摂取をしながら、素敵な一日をお過ごしくださいますように。
亜美さん、こんばんは。
何と今日は三時間も格闘されたとか⁉️🫢その上、久々のぎっくり腰⚡️も⁉️
亜美さんの、ブレイクスルー魂🔥は、十二分に共感申し上げますが😅
ここは、礼さんのご提案にも賛同申し上げたく、何卒、宜しくお願い申し上げます😅
さて、夜ご飯🍚 今夜のトピックは、ピザ🍕
それも、「キノメーゼ🌱」にベーコンとイカのピザですって⁉️
「旨い。旨すぎる。😍巨大化しても本望だ。嘘。😅」と、亜美さんをして言わせしむとは🫢
僕も、煮卵🥚の作り方、拝見しましたよ🙋♂️
声帯は一生の宝ものですから、どうか喧嘩せず、労わってあげてくださいね。🍀 ちなみに、私もたいていのことでは食欲は落ちない方です。🍽 （それでも凹むときは凹みますが・・・） 林立夫さんのTweetも拝見しましたが、SKYEのレコーディングも順調に進んでいるようですね。👍 チカラめし、必ずや礼さんのチカラになっているはずです。💪 所沢（空飛ぶ音楽祭）も楽しみにしております。😊
亜美さん、あせらずくじけず、です。遠くからではありますが、とってもとっても応援しています🤗
お疲れさまです😊
毎日毎日頑張ったから
ちょっとお休みが欲しいと声帯さん(妖精さんみたい🧚)が言うてはるんかも😄
声帯にも有給休暇を〜！みたいな😁
ぎっくり腰もお気をつけて😱
腰が痛いとお腹から声が出ませんよね😅
ピッツァ🍕イカとベーコンの太っ腹ぶりがたまりません(笑)
キノメーゼソース大活躍ですね💗
昨日は月イチのお風呂やさんデーで、夕方に入店して蛍の光に送られて帰りました😂お風呂とサウナと岩盤浴を満喫😆だから亜美さん３回のお風呂は全然想定内ですよ〜👍
Ｙ野Ａ子さん。早速、煮卵作っていらっしゃるかも😉