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「独り言大作戦」。

毎朝母の写真に「おはようお母さん」というのが習慣になっているのですが、昨日の朝、ようやく完全沈黙が明けたのでおそるおそる声をかけてみました。「お」というまで1秒間くらい声が出て来なくて焦りましたが😰考えてみれば3月1日に手術をしてからまだ数日しか経っていないんだから当たり前ですよねー。😅今朝は昨日よりは「お」までの時間が短くなりました。😊

粛々といろんなミッションをこなしています。

毎食後に服用する薬は錠剤とカプセルと粉薬を合わせて10種類ありますし、吸入は1日3回。吸入液にステロイドが入っているので必ずその後にはうがいをして容器を洗います。

感染症を引き起こしたりするとかなり面倒な事になるらしいのでひたすら真面目にやっております。🤓

1時間に1分間のハミングミッションは意外に早くやってきます。油断していると1時間15分くらい経っちゃったりしていますが、なんとかやっています。ハミングはだんだんちゃんとした声になってきました。🥰

喋る方が声帯にとってはるかに難しい作業なのだそうです。

相手がいないのに1日に20〜30分話すって結構大変だという事に気づきました。電話だと声を張っちゃうし無理だし。

そこで考えついたのは料理する時にテレビやYouTubeの料理の先生みたいに説明しながら作ること。😁それでずいぶん時間を稼げます。良いアイデアでしょ。😘

「絶対に風邪を引かないで下さいね」と先生に言われたのでやっぱり今日は散歩を我慢する事にしました。

明日また診察があるので明後日にでもトライしてみます。お天気が良ければ。


では喋りながら作った夕食です。

納豆ヨーグルトおからパウダーに今日はアボカド3分の1を入れてみました。上に刺したのはベランダのミントです。昨日のわかめタレを豆乳で割って和風スープにアレンジしたもの、サラダ、栃尾の厚揚げ(ようやく終わったー)、サーモンのパン粉焼きタルタルソース添え、菜の花(これも使い切ったー)のソテーを付け合わせました。レモンが切れていたのでポンカンを切って添えました。デザートは残りのポンカン。😁

明日は診察があるのと礼ちゃんが帰ってくるので「独り言大作戦」😅は必要ないかな。


あ、ハミングしないと!


8件のコメント

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8 comentários


よーこ
よーこ
06 de mar. de 2023

日々の課題の1つ1つが見えるように伝えて下さり、一緒に練習しているような気持ちになれます♡

お薬が10種類とはビックリです。

亜美さんのクッキングスクール🍽

私も見たいなぁ。

おっと!新たなアレンジが!

納豆ヨーグルトおからパウダーにアボカドですね。了解です(笑)

わかめタレを豆乳で割って和風スープにアレンジ→こちらもメモメモです。

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声は自然に出しているので、こういう過程はある意味勉強になります。今週は、暖かい日が多いので、完全防備のうえ、お散歩行って下さい。

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Keroyon Carrera
Keroyon Carrera
05 de mar. de 2023

亜美さん、こんばんは。


亜美さんの、「お」のお話から、改めて普段無意識に話してることの大切さを噛み締めてます。

あまつさえ、亜美さんは歌うことがお仕事。想像を超える苦慮をお持ちであると存じます。

ただ、『時間が短くなりました。』とあることに、安心致しております🙋‍♂️

他に、沢山のお薬や吸入器のこと。何より感染症を絶対に避けなければならないこと。

ここはやはり、慎重過ぎるくらいのご対応をお願い申し上げます🤲


1時間に1分間のハミングも、ここは何卒、キッチリお願い申し上げます。携帯に一時間毎のアラームセットされてみては如何でしょう⁉️


『相手がいないのに1日に20〜30分話すって結構大変だという事に気づきました。』

確かに普段ならば、かなり怪しい行為ですもんね😅しかし、先生の指示通りに🙋‍♂️

解決策の、お料理教室作戦🫕🔪は

亜美さんにびったりですよ👍

後は風邪対策。

まだまだ朝夕は冷えますから、油断なく‼️

何とか、乗り切りましょう

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かつじぃ@舞夢
かつじぃ@舞夢
05 de mar. de 2023

完全沈黙は解けたといっても、やはり少しずつなんですね。 いろいろと工夫されながらの前進、楽しみながらのご様子で安心しました。 お薬もまだ大量に飲まなければいけないし、1時間ごとのハミング等々ミッションが続きますが、元の声を取り戻せる日まで陰ながら応援させていただきます。

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ぷにぷに
ぷにぷに
05 de mar. de 2023

お疲れさまです亜美さん😊

千里の道も一歩からですね👍

あ、ワタシ千里に住んでます😁

絶対に風邪をひかないってけっこうプレッシャーですよね😅

亜美クッキングスクール👩‍🍳見てみたいです🥰

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